Perú Natural

SANKY LIMPIA EL COLON

2009-11-29T08:51:00.000-08:00

SANKY

LIMPIA EL COLON

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El sanky es una fruta andina, redonda y verde, que se da en un cactus de más de dos metros de altura a 3,500 metros sobre el nivel del mar. El sanky es 100 % ecológico y se produce libre de fertilizantes o pesticidas químicos. El sanky estuvo olvidado por 500 años para el Perú oficial, sólo algunos campesinos muy pobres lo consumían, en zonas como Cajamarca ni siquiera se comía, las aves se alimentaban de esta fruta maravillosa. En el año 2006, Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, asumió una campaña personal en los medios para darlo a conocer todos los peruanos. Ese mismo año la Universidad Agraria “La Molina” informo que el sanky tiene dos cualidades nutricionales fundamentales: cinco veces más Vitamina C que la naranja y dos veces más calcio que la leche de vaca. Esto convierte al sanky en un potente anti cancerígeno y un aliado en la lucha contra la osteoporosis. En un mundo tan contaminado como el nuestro el consumo de Vitamina C, presente en el sanky, actúa como un inhibidor tumoral y un estimulante de las defensas del cuerpo. Para el caso de la osteoporosis, Deiter Linares, recomienda consumir de por vida la leche vegetal con sanky tres veces por semana. Este jugo además limpia su hígado, evita el cáncer de colon, el estreñimiento, ayuda a regular el colesterol y controla la gastritis. Deiter Linares ha visto personas que aun teniendo cáncer han tenido excelentes resultados consumiendo la leche vegetal. Para preparar leche vegetal necesita un vaso de extracto de piña –o de melón si es diabético- dos pecanas, dos cucharadas de semilla de linaza remojada previamente un vaso de agua tibia por ocho horas. Licue todo y añada al momento de servir cinco vasitos del extracto de sanky endulzado con estevia. Con el dulce de las frutas usadas será suficiente, pero si quiere un punto más de dulce añada miel liquida de la selva.

SANKY: LA FRUTA PERDIDA DE LOS INCAS

El sanky es conocido también como “gigantón” en las sierras del departamento de Huancavelica. En estos parajes se encuentran las plantas de sanky junto a las “chulpas” o tumbas andinas, lo que nos cuenta de su uso ceremonial o sagrado. Hay que recordar que el Perú es uno de los centros biológicos en Sudamérica en número de especies de cactus, frutas y plantas medicinales. El sanky fue usado por los chasquis (mensajeros del Inca) para recorrer 6 u 8 de horas de camino en los Andes del Perú. Actualmente es conocido como el “quitahambre” por su riqueza en potasio –cinco veces más que el plátano- los campesinos llevan dos o tres sankys en sus alforjas y pastean sus chivos durante jornadas de un día completo, ni siquiera llevan agua, sólo el sanky. Gracias a la labor de Perú Natural el sanky se ha sumado a la mesa nacional agregándose a las mas de 600 especies de frutas nativas. Deiter Linares nos comenta que “Nuestra preocupación es dar a conocer el sanky como producto peruano a nivel mundial. Esperamos que en Nueva York y Tokio se hagan ferias auspiciadas por el estado peruano para salvar esta fruta como alimento nacional”, finaliza Linares. El sanky además de su utilidad como alimento es usado por los campesinos para lavarse la cabeza. Específicamente usan la pulpa, logrando un cabello sedoso y abundante. “Por ser un fruto rico en antioxidantes – dice Linares- esta especie tiene un efecto nutritivo y protector para el cabello. Por eso hemos desarrollado un champú de sanky, sábila y plantas con el que se evita la caída del cabello, la caspa, la grasa en el pelo y la psoriasis. Asimismo se han desarrollado otros productos cosméticos como cremas humectantes de sanky, cremas dermatológicas contras enfermedades como la psoriasis, el vitíligo y la rosácea. Deiter Linares afirma que en el caso de la psoriasis se usa la crema de sanky y en una solo semana se reduce el aspecto desagradable de la piel.

USOS MEDICINALES DEL SANKY

Si tiene prostatitis puede consumir cinco vasitos del extracto de sanky con un vaso de extracto de pera por un mes. Si sufre de gastritis disuelva cinco vasitos del extracto en un vaso de jugo de papaya sin azúcar por 15 días en ayunas, descanse tres días y continúe 15 días mas. Si tiene osteoporosis, prepare un jugo con 5 tunas verdes, añada cinco vasitos del extracto de sanky, tome tres veces por semana durante seis meses. Si sufre de obesidad, coma 400 gramos de yacon crudo por 30 días, acompañe esta dieta con un vaso de extracto de yacon fresco y cinco vasitos del extracto de sanky. Si sufre colesterol elevado, le duele la cabeza y siente pesadez, tome un vaso de extracto de piña (400 gramos) y apio (200 gramos), agregue cinco vasitos del extracto de sanky, tome por una semana en ayunas por las mañanas. Descanse tres días y continúe una semana más. Si sufre de psoriasis tome diariamente un vaso de jugo de papaya, dos cucharadas de harina de alcachofa y cinco vasitos del extracto de sanky. Aplique por las noches el jabón liquido de sanky y luego la crema de sanky. Si tiene acné tome un vaso de extracto de manzana delicia con cinco vasitos del extracto de sanky por 30 días en ayunas por las mañanas.

EXTRACTO DE SANKY EN PERU NATURAL

Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, recomienda el uso del extracto de sanky en casos de osteoporosis, obesidad, colesterol elevado, gastritis, prostatitis, acné y estreñimiento. El frasco de medio litro del extracto de sanky cuesta 30 soles, dos por 50 soles, cinco por 100 soles. Delivery gratis a partir de 100 soles. Tienda Principal de Perú Natural ubicada en la Av. Canevaro 450, Lince (Altura de la cuadra 18 de la Av. Arenales). Informes: 472-7162, 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, deiter@perunatural.com, deiterlinares@hotmail.com, www.perunatural.com, www.perusanky.com, www.sanky.galeon.com, www.terojo.net Si vive en provincias deposite el monto de su pedido en la Cuenta de Ahorros en Soles del Banco de la Nación numero 04-019-345977. Descuentos de hasta 50% a partir de 20 unidades para que sea nuestro distribuidor.

Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe.

Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100. Vea mas informacion en: www.perunatural.com.pe o en www.perunatural.pe

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PORQUE ES IMPORTANTE LIMPIAR SU COLON

¿Qué pasaría si se dejara de bañar por un mes o por un año entero? Evidentemente quedaría cubierto con una capa de suciedad muy gruesa. Lo mismo sucede con sus intestinos. Usted debe limpiarlos por dentro a través del uso de la piña. Recordemos que esta fruta tropical de origen peruano contiene la bromelina, un principio activo que actúa como un disolvente natural. Asimismo la fibra de la piña actúa como una escoba higienizando cada rincón interno. Según Deiter Linares, director de Perú Natural, muchos de los males comunes del hombre moderno como el estreñimiento, las hemorroides, el cáncer de colon, los males del hígado, el colesterol, la obesidad, el acné, la psoriasis tienen su origen en la falta de limpieza intestinal.

COMO USAR LA PIÑA PARA LA SALUD

Si Usted quiere vivir sano no debe faltar leche vegetal en su dieta. Jugos especiales, batidos con azúcar son perjudiciales en cambio esta leche vegetal es altamente medicinal y económica. Deiter Linares comenta que ha visto personas con males degenerativos mejorar su calidad de vida con consumo de esta maravilla. Anote y comparta esta receta, amigo y amiga lector, désela a sus hijos, padres y seres queridos. Es el mejor regalo para la salud. Necesita 400 gramos de piña, tres pecanas (sin la maderita interna), dos cucharadas de semillas de linaza (no de harina de linaza), previamente remojadas por ocho horas en un vaso de agua tibia. Cinco vasitos del néctar ligth de sanky y stevia. Licue todos los ingredientes y tome inicialmente por 30 días en ayunas por las mañanas una hora antes del desayuno. Durante este mes tome como desayuno una ensalada con papaya, plátano palillo, melón, sandia y manzanas delicias picadas. Puede añadir miel de la selva al gusto o algarrobina. Como agua de tiempo tome infusión de manayupa. Incorpore la leche vegetal tres veces por semana como primer alimento del día, esto como preventivo.

BENEFICIOS NUTRICIONALES DE LA PIÑA

Vitaminas: C, B1, B6 y E. Minerales: Potasio, Magnesio, Yodo, Cobre, Maganeso. Acido Fólico, Acido Cítrico, Acido Málico, Acido Oxálico, Enzima Bromelina.

EN QUE CASOS NOS SIRVE LA PIÑA

Problemas de retención de líquidos (diurético). Problemas de tránsito intestinal, estreñimiento (gran poder laxante). Hipertensión. Estrés. Colesterol. Anemia. Desintoxicante y depurador. Gota, artritis. Ayuda a digerir los alimentos. Anti flatulento. Anticancerígeno. Hipertensión. Lombrices. Problemas degenerativos y cardiovasculares. Circulación sanguínea. Problemas de obesidad.

ORIGEN DE LA PIÑA

Cuando Cristóbal Colon llego a América relaciono los frutos de los pinos europeos con esta planta americana, amazónica y peruana. El nombre quechua de la piña es achupalla o chihuy, en la selva la conocían como nana y actualmente en Europa como anana. Se han encontrado representaciones de piña en cerámicos moches y nazcas. El poblador peruano ha consumido piña hace mas de 4 mil años o más. Deiter Linares, director de Perú Natural, comenta que sólo en un país como el nuestro podemos encontrar tal variedad de piñas y tan baratas. Actualmente contamos con la piña pequeña olorosa que se vende principalmente en Chimbote. La golden o la mal llamada “hawaiana”. Lo que sucede es que en 1886 se llevo a Hawai el cultivo industrial de la piña. Se hicieron millones de conservas con el clásico corte en rodajas. Con el paso del tiempo se confundió el origen de la piña a nivel mundial. Pero indudablemente la piña es peruana y sudamericana. Actualmente se cultiva piña en África, Filipinas, China y en todo lugar donde el calor y las lluvias sean abundantes. Recuerde no hay nada mejor que lo natural, consuma siempre piña fresca y mejor aún si es en forma de leche vegetal.

NECTAR LIGTH DE SANKY Y STEVIA

El néctar ligth de sanky y stevia viene en botellas de vidrio oscuro para proteger sus propiedades. Sirve en dietas de adelgazamiento por su bajo valor calórico y su sabor dulce natural. Puede obtener néctar ligth de sanky y stevia de medio litro a 30 soles la unidad, dos por 50 soles, cinco por 100 soles. 50% de descuento a partir de 20 unidades. Ofertas solo validas en la Tienda Principal de Perú Natural ubicada en la Av. Canevaro 450, Lince (altura de la cuadra 18 de la Av. Arenales). Tel: 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, perunatural@gmail.com, www.perunatural.com. Blog: www.perunatural.com.pe, www.perunatural.pe. Si vive en provincias deposite el monto de su pedido en la Cuenta de Ahorros en soles del Banco de la Nación numero: 04-019-345977 y le enviaremos su pedido hasta su localidad. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe

PERUANO HAZ PATRIA

2009-09-21T11:26:00.000-07:00

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LOS PERUANOS SI PODEMOS

COMIDA NATURISTA CON ALIMENTOS INKAS

2009-08-31T11:24:00.000-07:00

Aprenda a usar la racacha, tarwi, quinua, kiwicha, kañiwa, frutas y sábila

Comer sano y rico es realmente un reto. Perú Natural regularmente organiza cursos taller donde se explica como usar los alimentos andinos para cocinar con sazón peruana. Por ejemplo una de nuestras recetas preferidas es el aji de gallina de kiwicha con orégano y queso. Una deliciosa combinación donde la kiwicha reemplaza al pan con su consistencia gomosa.

COMO COMER AL NATURAL

Lo ideal es desayunar frutas frescas de estación. Almorzar por ejemplo un guiso de quinua o kiwicha (proteínas) combinándolo con un 50% de ensaladas frescas con vegetales de tres colores: rojo (tomate y pimiento), verde (espinaca, acelga y brócoli) y amarillo (zapallo rayado). Para la cena consumamos algo ligero y no más tarde de las ocho de la noche. Por ejemplo un vaso de yogurt con manzanas es nuestra mejor opción para la cena. Recuerde que lo que ingresa por su boca se convertirá en parte de usted. Ore antes de comer eso potenciara su efecto benéfico.

LECHE VEGETAL: LIMPIA SUS INTESTINOS

Compartimos la receta para la preparación de la leche vegetal. Desayuno naturista rico en proteínas, grasas vegetales y gomas naturales, una comida consistente ideal para el crecimiento de los niños. Ingredientes: Un vaso de extracto de piña, tres pecanas sin las cortezas internas, dos cucharadas de semillas de linaza remojada por una noche. Preparación: Licuar todos los ingredientes y servir al momento. Agregar cinco vasitos del néctar de sanky y stevia.

LOS PELIGROS DE COMER DE NOCHE

Si comemos abundantemente en la noche, justamente antes de acostarnos, no quemamos las calorías producidas. Estas producen grasa, parte de la cual pasa a las paredes de los vasos sanguíneos, especialmente en el corazón y el cerebro; eso los debilita y con el tiempo hace correr el riesgo de un ataque al corazón o de una apoplejía. Una comida excesiva en la noche recarga el sistema digestivo y produce un sueño intranquilo. También hace que parte de la sangre que debiera estar en la cabeza pase al estómago, con lo cual la persona no puede pensar muy claramente ni razonar en la forma debida. Tal vez esa sea una razón por la cual muchos psicólogos instan a la gente a no realizar decisiones importantes en la noche. Mucha gente se pregunta si es recomendable cenar y cuáles son los alimentos idóneos para esta comida. Definitivamente la respuesta es que la cena es parte fundamental de la dieta para lograr una ingestión adecuada y proporcionada de energía y nutrimentos a lo largo del día, siempre y cuando sea en cantidades pequeñas y basada en alimentos ligeros. Las razones para cenar poco y ligero tienen que ver con el reloj biológico del ser humano, también conocido como ciclo circadiano.

¿QUÉ ES EL CICLO CIRCADIANO?

Los seres humanos, al igual que los animales, tenemos un reloj biológico que está sincronizado con el medio ambiente y el día solar. Este reloj influye en la temperatura del cuerpo, en el sistema nervioso y en las hormonas, pero además es el encargado de aumentar el estado de alerta y la actividad física y mental durante el día y de preparar al cuerpo en la noche para ir a dormir. El ciclo circadiano es entonces el ciclo que nuestro cuerpo sigue en cuestiones de estar despierto o dormido.

¿CÓMO INFLUYE EN LA ALIMENTACIÓN DURANTE LA NOCHE?

Al finalizar el día: Disminuye el gasto total de energía en nuestro cuerpo y como consecuencia, sí comemos mucho no somos capaces de quemar la energía ingerida en los alimentos y por lo tanto favorecemos un sobrepeso a largo plazo. La cantidad de hormonas y enzimas gástricas necesarias para digerir los alimentos se reduce y esto favorece a que haya una mala digestión, en especial de las grasas. Para cenar prefiera cremas de brócoli, espárragos, espinaca. O yogurt natural casero con manzanas picadas y miel de abejas.

PRIMERA ESCUELA DE COCINA CURATIVA DEL PERÚ

Use alimentos andinos y amazónicos para su salud. PERU NATURAL invita al público a su Primera Escuela de Cocina Curativa del Perú. En la actividad se explicaran las diversas formas de cocinar con vegetales para problemas de salud comunes como diabetes, osteoporosis, colesterol y cáncer. El objetivo del curso es darle pautas a las personas para utilizar alimentos andinos y amazónicos sin químicos (por ejemplo: la racacha, el tarwi, el sacha inchi, la kiwicha, el cushuro, la kañiwa, el pajuro, la mashua). EXPOSITORA: MAGISTER EN NUTRICION MAGDALENA MOSQUEIRA. SÁBADO 5 SETIEMBRE: Platos Anti Colesterol. SÁBADO 12 SETIEMBRE: Platos para Anti Cáncer. SÁBADO 19 SETIEMBRE: Platos para Perder Peso. SÁBADO 26 SETIEMBRE: Platos para el Riñón y para Diabetes. Primera Escuela de Cocina Curativa. Lugar: Av. Canevaro 450, Lince. El costo por clase es de 20 soles, 55 por cuatro clases, 100 soles por ocho soles. Incluye separata. Informes: 783-6464, 487-1111, 99857-7979, 99290-9120, Nextel: 424*9654, deiter@perunatural.com, Página Web: http://www.perunatural.com, www.perusanky.com, www.perunatural.com.pe, www.perunatural.pe. Media beca para universitarios, escolares con partida de nacimiento y adultos mayores a partir de 60 años identificados con documento de identidad. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

ELEVE SUS DEFENSAS CON YOGURT CASERO

2009-08-30T21:24:00.000-07:00

También aporta calcio natural y combate gastritis

Aprender a hacer yogurt es un conocimiento que le puede ayudar cada uno de los días de su vida. Quien esto nos comenta es Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, este producto eleva nuestras defensas, previene el cáncer de colon y combate la gastritis. Además es un alimento pre digerido adecuado para estómagos delicados, niños en crecimiento y ancianos. Recupera la flora intestinal y limpia el colon. Lo importante es eliminar la mala costumbre de agregar azúcar a este producto, esto lo acidifica y más bien genera malestar. Debemos acostumbrar a nuestro paladar al delicado sabor de las frutas. Póngase a pensar recuerda el verdadero sabor de las fresas. Es una delicia. Por el consumo de mermeladas, yogures coloreados comerciales, postres, hemos perdido la capacidad de disfrutar los sabores naturales. En esta página venimos llamando la atención sobre la potencialidad del Perú poseedor de una riqueza de más de 600 especies de frutas nativas. Deiter Linares comenta que en una reciente visita a Ayacucho encontró yogurt de sanky, un sabor delicioso. Si quiere agregar dulce, sólo tiene que obtener pulpa de chirimoya, mezclar con una pizca de pulpa de lúcuma y miel liquida de la selva al gusto. Rico sabor asegurado. Ya es hora que los peruanos aprovechemos lo que tenemos y que nuestros hijos disfruten la herencia de miles de años de pueblos ancestrales como los inkas, huancas, chankas y mochicas. El yogur casero puede además elimina el estreñimiento. En este caso mézclelo con pulpa de granadilla, higos, plátano de isla o palillo. Recuerde mientras más natural mejor. Mientras más andino – amazónico, mejor. Consuma lo que el Perú produce.

FORMA DE USO DEL YOGURT CASERO Y LA FRUTOTERAPIA

1- DIABETES: Si es diabético agregue a un vaso de yogurt casero unos trozos de yacon y cinco vasitos del néctar de sanky y stevia. Tome dos veces por semana en ayunas por las mañanas.

2- OSTEOPOROSIS: Aplaste con un tenedor 200 gramos de fresas bien lavaditas. Agregue cinco vasitos del néctar de sanky y stevia. Y una o dos cucharadas de miel liquida de la selva. Tome tres veces por semana en ayunas por las mañanas.

3- ESTREÑIMIENTO: Deje remojar toda la noche en un vaso de agua tibia dos cucharadas de semillas de linaza. Al día siguiente con un vaso pequeño de yogurt licue las semillas, la goma y el agua del remojo. Agregue 400 gramos de papaya. En otro recipiente mezcle con una cucharada de palo, 400 ml de yogurt y el licuado de la papaya y la linaza. Tome tres veces a la semana, en ayunas por las mañanas y a las seis de la tarde con el estomago vacio.

4- COLESTEROL: 300 gramos de yogurt casero, cinco vasitos dosificadores de néctar ligth de sanky y stevia, 100 gramos de piña en trozos. Por una semana en ayunas por las mañanas.

5- PROSTATITIS: 300 gramos de yogurt casero, cinco vasitos dosificadores de néctar ligth de sanky y stevia, y 200 gramos de peras en trozos. Por un mes en ayunas por las mañanas.

6- ACNE: 200 gramos de yogurt casero, cinco vasitos dosificadores de néctar ligth de sanky y stevia, 200 gramos de manzanas delicia cortadas en cuadraditos. Por 25 días en ayunas en las mañanas.

7- ANEMIA: 300 gramos de yogurt natural casero, cinco vasitos dosificadores de néctar ligth de sanky y stevia con jugo de dos plátanos palillo y 200 gramos de uva quebranta (licuada y colada). Tomar esta frutoterapia tres veces por semana en ayunas por las mañanas.

CURSO DE YOGURT CASERO NATURAL

Deiter Linares, director gerente de Perú Natural, dictara un curso para preparar el yogurt casero en la forma más fácil y sencilla, con elementos que encontramos en cualquier cocina. La clase será este sábado de 2 a 4 de la tarde. Aprenderemos a preparar el yogurt frutado para controlar osteoporosis, estreñimiento y anemia, y el yogurt especial. Inversión: 20 soles, incluye separata. Descuento de 50% para universitarios, escolares, jubilados o esposos con documento de identidad. Informes e Inscripciones: Av. Canevaro 450, Lince. Tel: 472-7162, 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, deiter@perunatural.com, deiterlinares@hotmail.com, Web: www.perunatural.com. Blogs: www.perunatural.com.pe, www.perunatural.pe. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

HIGADO LIMPIO CON ALCACHOFAS

2009-08-24T09:02:00.000-07:00

También combate colesterol y diabetes

El hígado es un órgano primordial para la salud ya que es nuestro principal desintoxicante. Es la glándula más grande que tenemos y la más trabajadora; el hígado tiene encomendadas más de 500 tareas de las cuales al menos 22 son vitales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Por tanto su cuidado es esencial para el mantenimiento de nuestra salud. Cuando el hígado está cargado por exceso de trabajo (mala alimentación, sustancias tóxicas…) todo el organismo se resiente. El exceso de bebidas alcohólicas destruye al hígado. Recuerde que la moderación de su alimentación y emociones le permitirán conservar su salud.

CURA DE ALCACHOFAS

Para limpiar el hígado consumir diario medio kilo de alcachofas durante tres o cuatro días. La alcachofa puede comerse en ensaladas (corazón sancochado) o también tomar dos cucharadas de harina de alcachofa en un vaso de jugo de papaya por 15 días en ayunas por las mañanas. Añadir cinco vasitos del néctar de sanky y stevia y cinco vasitos del extracto de alcachofa. Después desayune ensalada de frutas dulces. Por ejemplo: papaya, melón, platano de isla y manzanas picadas con miel de la selva al gusto. La bilis segregada después de la ingestión de alcachofa es menos densa y más fluida, lo cual descongestiona el hígado. De esta forma se ve favorecida la función desintoxicante del hígado, gracias a la cual se neutraliza y elimina con la bilis muchas de las sustancias extrañas y tóxicos que circulan por la sangre. Para limpiar el hígado hay alimentos que tienen que ser suprimidos: Bebidas alcohólicas y gaseosas. Especias fuertes, especialmente pimienta, clavo, mostaza y vinagre. Cocidos grasos y muy condimentados. Carnes. Embutidos en general. Frituras y salsas grasas. Churros, productos de repostería. Alimentos que si se pueden consumir con libertad: Frutas y verduras crudas (o en jugos) ricos en vitaminas C (cítricos, fresas, camu camu, piña, kiwi, col, perejil…) y A (zanahorias, pimientos…). Hidratos de carbono compuestos como los procedentes en cereales integrales (trigo, avena, pan integral), papas, frutas (especialmente las uvas), y verduras) para que el hígado pueda aumentar su reserva de azúcares. Granos Andinos como la quinua, kiwicha y kañiwa. Pescados blancos a la plancha o al vapor y alga espirulina por su riqueza en vitamina B12. Alimentos ricos en folatos como las verduras de color naranja y verde oscuro (zanahorias, tomates, acelgas), el aguacate, el pan de centeno y la levadura de cerveza. Aceite de pescado porque es rico en vitamina K. Aceite de oliva virgen, siempre crudo, aliñando ensaladas y verduras, ya que es un verdadero remedio terapéutico para el hígado. Ensaladas de, rábanos, diente de león, apio, perejil, tomate, cebolla cruda, pimiento rojo, achicoria, lechuga.

RABANITO

Todas las variedades de rabanitos contienen una sustancia sulfurada de sabor picante, a la que se atribuyen sus propiedades coleréticas (aumentan la secreción de bilis en el hígado), colagogas (facilitan el vaciamiento de la vesícula biliar), digestivas, antibióticas y mucolíticas (ablandan la mucosidad). La mejor forma de consumirlo es fresco y crudo. En ensaladas, germinados o en extractos.

PROPIEDADES DEL NISPERO

La cura de nísperos se utiliza en caso de afecciones hepáticas crónicas como hepatitis, hígado graso y cirrosis. Se repite cada dos o tres semanas. La cura de nísperos descongestiona el hígado y reduce su volumen cuando está aumentado. También por su efecto diurético disminuye la acumulación de líquido que se acumula en el abdomen en personas que sufren de degeneración hepática. Se toma como alimento principal de 1 a 2 Kg diarios de níspero durante 2 a 3 días. Puede acompañarse de pequeñas cantidades de pan tostado o galletas. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda licuar 300 gramos de níspero sin pepa con cinco vasitos del néctar de sanky y stevia y tomar por 15 días en ayunas por las mañanas.

ACHICORIA

La achicoria contiene sustancias amargas y a ello se debe su sabor ligeramente amargo. Éstas sustancias actúan sobre el hígado, aumentando la producción de bilis (colerético) y facilitando el vaciamiento de la vesícula biliar (colagogo)

HARINA Y EXTRACTO DE ALCACHOFA EN LIMA

Deiter Linares, gerente de Perú Natural, recomienda la harina de alcachofa para casos de diabetes, obesidad, colesterol, acné y psoriasis. Puede conseguir harina de alcachofa en la Av. Canevaro 450, Lince (altura de la cuadra 18 de la Av. Arenales). El costo es de 20 soles el frasco de 200 gramos, dos por 35 soles, seis por 100 soles. Extracto de alcachofa de medio litro a 30 soles, dos por 50 soles. Informes: 472-7162, 783-6464, 99857-7979, 99290-9120, Nextel: 424*9654, deiter@perunatural.com Necesitamos distribuidores en Lima y Provincias. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

FRUTAS CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

2009-08-22T16:40:00.000-07:00

Use granadilla, papaya, higo, tamarindo, sábila y sanky

Ha pensado alguna vez que como se ducha diariamente también sus intestinos necesitan una limpieza constante. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, comenta que la mejor forma de limpiar nuestros intestinos es el consumo de frutas gomosas. Muchos desechos acumulados por años en el sistema digestivo envenenan nuestra sangre. Lo ideal es acudir al baño un mínimo de tres veces por día. Una forma sencilla de lograrlo es licuar medio kilo de granadilla con cinco vasitos del néctar de sanky y stevia, y tomar por tres días a las seis de la tarde. De esta manera estaremos “duchándonos” por dentro. Si desayuna por una semana completa una ensalada de frutas dulces como papaya, melón, yacon y manzanas delicias estará mejorando más aun este efecto limpiador interno. Puede endulzar todo con miel liquida de la selva o algarrobina. El poblador peruano se enferma por sus malos hábitos alimentarios. Recuerde mientras más natural es mejor. Mientras más andino o amazónico, mejor. Si le gusta el pan la alternativa es el plátano bellaco al horno o el camote amarillo con queso. Evite las gaseosas, tome infusión de plantas como el anís serrano, manayupa, manzanilla o cedron. Cuando tenga ganas de ir al baño no lo postergue, hágale caso a su cuerpo, acérquese a lo natural use lo que el Perú produce.

CAUSAS DEL ESTREÑIMIENTO

Este problema digestivo se caracteriza por la presencia prolongada de residuos fétidos en los intestinos debido a la ausencia de un normal peristaltismo o movimiento intestinal. Estos desechos presentes durante horas ó días se reabsorben fácilmente, contaminando la sangre con toxinas causantes de dolencias y enfermedades. Normalmente el intestino debe eliminar dos a tres evacuaciones diarias. Se ha demostrado científicamente que la falta de fibra vegetal ó celulosa en la alimentación diaria dificulta la evacuación. El mejor laxante natural es licuar un vaso de jugo de papaya, dos cucharadas de semillas de linaza remojada, una cucharada de harina de algas marinas, tres pecanas y cinco vasitos del néctar de sanky y stevia. Tome este preparado por siete días en ayunas por las mañanas. Descanse tres días y continúe si lo necesita. Como preventivo tome esta frutoterapia una vez por semana de por vida.

MALAS COSTUMBRES GENERAN ESTREÑIMIENTO

No masticar bien

Beber poco liquido, menos de 7 vasos por día

Poca verdura y exceso de carnes, frituras, picantes

Poca fruta y exceso de harinas arroz, tallarines, etc

Pocas fibras naturales

Hígado inflamado y vesícula perezosa

No respetar los horarios biológicos

Estrés y el miedo.

Las prisas, la rutina, alcohol.

SINTOMAS

Dolor de cabeza, cansancio, mal carácter, agotamiento, apatía,

Mal aliento o halitosis, manchas en la piel, obesidad, vómitos, nauseas

Color cenizo en la piel, disminuye anticuerpos, intoxicación, vulnerable a la cistitis, afecciones renales.

RECETAS NATURALES PARA VENCER EL ESTREÑIMIENTO:

1) Tomar 4 cucharadas de aceite de linaza en ayunas mas 1 vaso de agua tibia. El aceite de linaza además previene el cáncer de mama.

2) Tomar 1 vaso de cocimiento de tamarindo con una compota o jalea o puré de higos secos tibios y guindones. Agregar cinco vasitos del néctar de sanky y stevia, y una cucharada de harina de linaza.

3) Licuar 300 gramos de papaya, 100 gramos de gel de sábila remojada por ocho horas, mas cinco vasitos del néctar de sanky y stevia.

CONFERENCIA DE NUTRICION CONTRA ESTREÑIMIENTO

Perú Natural lo invita a su conferencia magistral para superar el estreñimiento con la nutrición y la Frutoterapia. La exposición estará a cargo del nutricionista Oscar Chávez, profesor de Perú Natural. El costo de ingreso es de 20 soles, incluye separata. Descuento de 50% para estudiantes universitarios, escolares y adultos mayores a partir de 60 años con la presentación de su documento de identidad. Lugar: Perú Natural, Av. Canevaro 450, Lince. Informes: 472-7162, 783-6464, 99290-9120. También durante la semana puede comprar el VIDEO EN DVD DE FRUTOTERAPIA por este mes a solo 20 soles. Regale salud a su familia y a Usted mismo, participe en los cursos de Perú Natural. Frutoterapia y Nutrición: todos los sábados de 4 a 6 pm y Cocina Curativa: todos los sábados de 6 a 8 pm. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

ACEITE DE LINAZA REGULA COLESTEROL

2009-08-18T12:07:00.000-07:00

Además limpia el hígado y previene el cáncer

Aunque esté clasificado técnicamente como grasa, el aceite de linaza es realmente una anti-grasa. De hecho, ésta es la exacta antítesis de la tan mal ponderada grasa saturada. Mientras que la grasa saturada contribuye a la obesidad, padecimientos cardiovasculares, infartos y otros padecimientos degenerativos, el aceite de linaza previene y puede inclusive revertir los efectos de estas enfermedades. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda el consumo diario de una cucharada de aceite de linaza antes de cada comida. Agregar dos cucharadas del aceite sobre ensaladas de verduras crudas.

PROPIEDADES ANTICANCER

Quizás las noticias más estimulantes acerca de la linaza sean con relación al cáncer. Un estudio de 120 mujeres rebeló que aquéllas con el índice más alto de ácidos grasos omega-3 en el tejido del seno, que se encuentra de forma más abundante en el aceite de linaza, tenían la incidencia más baja de cáncer de seno. Además, aun aquéllas que sí padecieron de dicha enfermedad tenían la más baja probabilidad de que el cáncer se extendiera a otros órganos (metástasis), ofreciéndoles esperanzas a las mujeres con un tumor del seno existente de que la linaza puede prevenir que se extienda el cáncer. La linaza es también una fuente rica en ligninas que se encuentran en la cáscara fibrosa de la semilla de la linaza. Por más de 36 años la investigadora alemana Dra. Johanna Budwing ha utilizado exitosamente el Aceite de Linaza en la prevención del Cáncer, tiene más de mil casos documentados. Las Ligninas de acuerdo a investigaciones científicas, luchan contra los químicos causantes de los Tumores Cancerosos y bloquean a los receptores de estrógeno, lo cual podría reducir el riesgo de Cáncer de Colon, Cáncer de Pulmón, Cáncer de Próstata, Cáncer de Mama, etc. Según el Dr. James Duke del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, la Linaza contiene 27 compuestos identificables como anticancerígenos.

ENFERMEDADES CARDIACAS

Una de las maravillas de la Linaza es que contiene una sustancia que se asemeja a la prostanglandina, la cual regula la presión y función arterial y tiene un papel importante en el Metabolismo del calcio y de la energía. Previene además la formación de coágulos sanguíneos y ataques, si se ingiere en una etapa temprana de la enfermedad modificando al mismo tiempo el estilo de vida con ejercicio y una dieta sana.

DIABETES

Se estima que la diabetes de adulto se debe en parte a una deficiencia de Ácido Linolénico (ALN) y a un exceso de grasas saturadas. El ALN puede también disminuir los requerimientos de insulina en el diabético, favoreciendo el consumo frecuente de Linaza, a el control de los niveles de azúcar en la sangre.

PROBLEMAS SEXUALES

La Dra. Budwing descubrió que el aceite de la Linaza es un Afrodisiaco Natural. La causa física más común de la impotencia en los hombres y la frigidez en las mujeres se debe al bloqueo de la circulación sanguínea en las arterias. La Linaza molida limpia las arterias y corrige algunos casos de esterilidad, peligro de aborto y tiende a disminuir los bochornos de la menopausia.

DIGESTIÓN

La ingestión de Linaza ayuda en el tratamiento de estreñimiento (dificultad para evacuar) crónico, a los daños causados en el colon por hacer uso excesivo de laxantes, lubrica y regenera la flora intestinal, previene la formación de divertículos (apéndices) en el trayecto del esófago o del intestino.

PIEL Y CABELLO

Al consumir con regularidad el aceite de Linaza usted notará como su piel se suaviza, problemas de la piel como Psoriasis y Eczema dramáticamente mejoran, puede ser usada como mascarilla facial para una limpieza profunda del cutis y como jalea (gel) para fijar y nutrir el cabello.

ACEITE DE LINAZA EN LIMA

Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, recomienda el aceite de linaza para limpiar el hígado, prevenir el cáncer de mama y los infartos. El costo es de 35 soles la botella de 300 ml, en oferta dos por 60 soles y tres por 100 soles. Tienda principal de Perú Natural ubicada en la Av. Canevaro 450, Lince (altura de la cuadra 18 de la Av. Arenales). Informes: 472-7162, 783-6464, 99290-9120, Nextel: 424*9654, Emails: deiter@perunatural.com, www.perusanky.com, www.perunatural.com Si vive en provincias deposite el monto de su pedido en la Cuenta de Ahorros en soles del Banco de la Nación numero 04-019-345977, luego llame al 01-783-6464 para dejar su nombre completo, numero de documento de identidad, y empresa por la que se le enviara su pedido. Delivery Gratis a partir de 100 soles en Lima. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

CURSO DE COCINA CURATIVA NATURISTA

2009-08-17T11:35:00.000-07:00

Use quinua negra, espinaca, racacha, manaza delicia y frutas secas

Y dijo Dios: "He aquí que os he dado toda planta que da semilla que está sobre la tierra y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer". Génesis 1:29. La alimentación balanceada es aquella que cumple con las cuatro leyes de la alimentación: Calidad, cantidad, armonía y adecuación de acuerdo a las necesidades del organismo. Según la Magister en Nutrición, Magdalena Mosqueira, profesora del Curso de Cocina Curativa de Perú Natural, las personas se enferman por sus malas costumbres alimentarias. Comer en la noche, comer muy caliente, comer en exceso, comer por angustia y no por necesidad, son las características de estos desordenes. La Nutricionista Mosqueira recomienda asistir a la Escuela de Nutrición de Perú Natural para poder reeducarse y dar una real nutrición a su familia. Mientras mas natural es mejor. Recuerde aumentar el consumo de alimentos nativos como la quinua negra, la racacha (también disponible en harina), las ensaladas crudas, las frutas en las mañanas, el yogurt hecho en casa y las infusiones de plantas medicinales como cedrón, anís serrano y manayupa. Endulzar todas sus bebidas con hojas de stevia.

UNA DIETA ESCOGIDA POR EL CREADOR

Los cereales, las frutas carnosas, las oleaginosas y las legumbres, constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador. Preparados del modo más sencillo y natural posible, son los comestibles más sanos y nutritivos.

RECETAS
PACHAMANCA VEGETARIANA

Ingredientes: 1 kilo de papa, 1 kilo de camote, ¼ de habas, Choclo según sea necesario, 1 atadito de chincho. Salsa: Huacatay al gusto, 3 hojas de espinacas, 1 atado de culantro, 2 dientes de ajos, ½ taza de aceite, ¼ de taza de sillao, ¾ de agua. PREPARACIÓN: Licuar todos los ingredientes para la salsa. Con esta salsa, envolver el camote, papa y las habas previamente lavadas y sin ajos. Si son grandes se pueden partir y embadurnar uno a uno. Colocarlas en una olla adecuada sobre una cama de pancas de choclo en el siguiente orden: camote, papas y habas ningún alimento será pelado toda va con su propia cáscara. La salsa que queda se agrega para la cocción, cubrir con algunos ramas de chincho. Colocar a fuego lento hasta que esté cocido. Si desea el choclo puede ser agregado para su cocción con la preparación anterior o puede ser sancochado aparte. Servir y decorar el plato: papa, racacha, camote, habas, choclo, gluten acompañar con una ensalada simple.

API DE QUINUA NEGRA

INGREDIENTES: 1 taza de harina de quinua negra cruda o tostada, 3 ramitas de canela en rama, miel de chancaca al gusto, 5 tazas de agua, Clavo de olor al gusto. PREPARACIÓN: Hervir el agua con la canela y el clavo de olor por 5 minutos. Diluir la harina de quinua en un poco de agua fría y agregarle junto con la miel al agua de canela. Dejar hervir por 10 minutos o hasta que la harina este cocida. Se sirve caliente como desayuno se puede hacer mas espeso y servir como mazamorra para enviar a los niños en la lonchera escolar. Si desea darle color puede agregarle reemplazando al agua, chicha morada( de maíz , no de sobre artificial) total o parcialmente.

MUESLI: EL DESAYUNO NATURAL

INGREDIENTES: 1200gr. De manzana israel picada, 200gr. Pasas picadas, 200gr. Pecanas picadas, 250gr. Jugo de naranja, 150gr. De germen de trigo, 100gr. De avena cruda remojada, Miel de caña o de abeja al gusto. PREPARACIÓN: Mezclar la manzana picada con cáscara, las pasas y las pecanas. Incorporar la avena remojada previamente un promedio de una hora en el jugo de naranja, el germen de trigo y la miel. Mezclar uniformemente. Servir cada porción cubierta de yogurt natural.

PRIMERA ESCUELA DE COCINA CURATIVA DEL PERÚ

LA RACACHA: FUENTE DE CALCIO NATURAL

2009-08-16T13:00:00.000-07:00

Raíz andina es también rica en hierro y magnesio

La racacha es el llamado pan de los incas. Es nueve veces más rica en calcio que la papa y tiene dos veces más hierro. Asimismo tiene altas concentraciones de magnesio natural. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda la harina de racacha en caso de osteoporosis, anemia o deficiencia en magnesio. Puede consumir de dos a tres cucharadas diarias de harina de racacha sobre sopas o mazamorras. Es necesario que de un hervor de tres minutos. Asimismo la racacha es rica en fosforo y tiene un almidón fino de fácil digestión. En Brasil se vende como comida para bebes, ancianos o personas con estomago delicado. Deiter Linares comenta que en su infancia en Cajamarca la racacha se combinaba en delicioso desayuno con queso. El nombre peruano de esta raíz es racacha, en Colombia se conoce como arracacha, lo que ha generado confusión. Deiter recomienda consumir esta raíz para incentivar su consumo y salvarla de la extinción. Consuma lo que el Perú produce. Recuperemos el consumo de alimentos inkas como la racacha. En Brasil “la racacha ha sido sometida a un mejoramiento genético y su cultivo intensivo ha hecho que nuestro vecino se convierta en el primer productor mundial y el mayor proveedor de sus harinas, que se usan en la fabricación de alimentos para bebé. No dejemos que la racacha continúe en el olvido, al consumirla estimulamos al campesino a sembrarla. Recuperemos nuestro glorioso pasado a través de la valoración estos recursos nacionales. Perú primera potencia mundial en biodiversidad y alimentos nutritivos.

CUALIDADADE NUTRICIONALES DE LA RACACHA

La racacha es una raíz de fácil digestibilidad, ya que posee un almidón muy fino, alto contenido de calcio y vitamina A y niveles adecuados de niacina, ácido ascórbico y fósforo. Otros nombres comunes de la la racacha son: apio criollo, racacha, virraca, zanahoria blanca o mandioquinha salsa. Su nombre cinetifico es Arracacia xanthorriza, es una planta alimenticia, originaria de los Andes y cultivada actualmente en Colombia, Brasil, Perú, Bolivia, Venezuela y Ecuador entre los 600 y 3200 msnm. Pertenece a la familia de las apiáceas, al igual que la zanahoria (Daucus carota) y el apio (Apium graveolens). En Ecuador la racacha se la conoce como zanahoria blanca, y es altamente usada para los primeros alimentos de los infantes.

CARACTERISTICAS DE LA RACACHA

La planta de la racacha tiene un tronco cilíndrico corto con numerosos brotes en la parte superior de donde parten las hojas de peciolos largos y sus flores son de color púrpura. Su parte comestible es la raíz que asemeja a una zanahoria engrosada, ésta puede ser de color blanco, amarillo o morado según la variedad. Deiter Linares encontró tipos de racacha de color rosado en Huánuco en recientes viajes de investigación. Colombia tuvo una producción en el 2007 de 116.610 toneladas de racacha, el cultivo se encuentra en casi todos los departamentos andinos, concentrándose especialmente en el municipio de Tolima. En Brasil la racacha, fue introducida hace cerca de 100 años procedente de Colombia; su cultivo se realiza principalmente en las regiones del sur y del sudeste, en los estados de Minas Gerais, Paraná, Espirito Santo y Santa Catarina, estimándose una superficie cosechada de 12.000 hectáreas y un volumen comercializado de 90.000 toneladas al año. En Venezuela la racacha se cultiva principalmente en los estados de Mérida, Trujillo y Táchira, la producción se estima en cerca de 23.500 toneladas al año. En Ecuador el cultivo se concentra en la región de San José de Minas, ubicada en la provincia de Pichincha; las estadísticas permiten estimar la producción ecuatoriana entre 12.000 y 24.000 toneladas anuales. En Bolivia, el cultivo se desarrolla principalmente en San Juan de La Miel, en la Provincia de Nor Yungas, a 200 km de La Paz, donde se estiman 170 hectáreas de cultivo. Otras regiones donde se ha reportado el cultivo de racacha son Costa Rica, Puerto Rico, Cuba y otras islas del Caribe. En Asía y África se reportan introducciones en Sri Lanka, Ruanda y Burundi, pero no se conocen los resultados de su adaptación.

HARINA DE RACACHA EN PERU NATURAL

Deiter Linares, gerente de Perú Natural, recomienda el consumo de harina de racacha para personas que sufren o quieran prevenir la osteoporosis. Asimismo para mujeres en la etapa de la menopausia, o para quienes tengan anemia. Igualmente para niños en crecimiento, ancianos y convalecientes. El frasco de 200 gramos de harina de racacha cuesta 30 soles, en promoción dos por 50 soles, cinco por 100 soles, doce por 200 soles. Delivery Gratis desde 100 soles. Tienda Principal de Perú Natural ubicada en la Av. Canevaro 450, Lince. Informes: 472-7162, 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, deiter@perunatural.com, perunatural@gmail.com, www.perunatural.com, www.perunaturalvirtual.blogspot.com Si vive en provincias deposite el monto de su pedido en la Cuenta de Ahorros en Soles del Banco de la Nación numero: 04-019-345977. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

SANKY: FRUTA PERUANA 100 % ECOLOGICA

2009-08-12T10:02:00.000-07:00

El sanky es la fruta andina que revolucionara la salud natural. En la imagen Deiter Linares en la Sierra Peruana con una planta de sanky de mas de dos metros de altura.

Aqui un mensaje sobre el sanky en Runa Simi o Quechua el idioma de los Incas. El Perú es una potencia mundial en biodiversidad tomemos conciencia y aprovechemos las maravillas naturales de nuestra Patria.

Sanky Ruru Miski Mikuy Kusa Hampiq

SABILA Y PAPAYA CONTRA GASTRITIS

2009-08-07T13:12:00.000-07:00

Use papaya, sábila, linaza, sanky, zanahoria y papa

Juntemos varios alimentos inconvenientes y obtendremos una gastritis. Por ejemplo: una montañita de arroz y una fritura (que nos engordara), algo de ají (que nos irritara la mucosa gástrica), un refresco con mucha azúcar (que se fermentara) todo comido rápido y bien calientito. Mencionamos ni más ni menos que el típico segundo de cualquier restaurante peruano. Si sumamos a esto los famosos combinados veremos que es lógico que aun lo niños y jóvenes peruanos padezcan de ardores de estomago y gastritis. Se estima que cerca del 50% de peruanos sufre de este mal. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, comenta que una receta que muy efectiva para la gastritis es el uso de jugo de papaya en las mañanas. Pero sin azúcar, este producto acidifica y fermenta cualquier jugo o yogurt. La idea es consumir el jugo puro o a lo mucho con algo de agua. Haremos esto en ayunas por lo menos durante una semana. Agregue en cada toma cinco vasitos del néctar de sanky y stevia. Si nuestro problema ya esta avanzado podemos reforzar el jugo de papaya con trocitos de gel de sábila. Nunca olvidemos cortar la hoja de sábila en trozos y remojarla por lo menos 8 horas. Para casos más graves agreguemos unas dos o tres gotas de sangre de grado debido a su efecto cicatrizante. Como alternativa también se puede consumir extracto de col por una semana con cinco vasitos del néctar de sanky y stevia. Descanse tres días y continúe una semana más.

UN POCO DE ORDEN

Lo primero que debemos hacer es convertir esa rodaja de tomate que a veces ni comemos en por lo menos tres tomates completos. Transformamos esa hojita de lechuga de adorno en media lechuga, hojas de espinaca, rodajas de pepino todo aderezado con algo de sal y aceite de oliva. La meta es teñir de verde nuestro plato.

OPCIONES NATURALES CONTRA LA GASTRITIS

LA LINAZA

Otra opción efectiva es remojar semillas de linaza y colar para obtener una especie de gel. Esta preparación la podemos consumir directamente o agregar al jugo de papaya. También puede consumir dos cucharadas de harina de semilla de linaza. Finalmente recordemos que la gastritis se alimenta con desorden, comida chatarra, exceso de alimentos. Si cortamos esos malos hábitos nos libraremos de ella.

EL EXTRACTO DE PAPA Y ZANAHORIA

Preparar un extracto de papa blanca (400 gramos), zanahoria (200 gramos) y añadir cinco vasitos dosificadores del néctar ligth de sanky y stevia. Tomar en ayunas por las mañanas con el estomago vacio. Todo se toma al momento no se guarda nada. Después de media hora tomar el siguiente jugo llamado “Leche Vegetal”. No tomar otro desayuno durante el tratamiento: Ingredientes de la leche vegetal: Un vaso de extracto de melón, tres pecanas sin la maderita interna, dos cucharadas de semilla de linaza orgánica remojada por ocho horas en un vaso de agua tibia. Cinco vasitos del néctar ligth de sanky y stevia. Preparación: Licuar todos los ingredientes. Tomar uno o dos vasos. Si tiene hambre comer camote sancochado o plátano bellaco sancochado o al horno. Almuerzo: 50% de ensaladas de verduras crudas (pimiento rojo, tomate, lechuga americana, rabanito, y pepino). Sazone con ajo finamente picado, huacatay, limón, sal marina y aceite de girasol o aceite de ajonjolí (aceite de la alegría). 25 % de guiso de menestras verdes como pallares, frejoles, alverjitas, garbanzos, quiso de quinua o kiwicha, o de champignones. 25% de carbohidratos buenos como son el camote naranja y el plátano bellaco sancochado. Una porción de arroz con verduras y dos cucharadas de quinua negra que hace sancochar. También puede sancochar la quinua negra y hacer como mazamorra. Endulzar con miel de la selva o miel de maguey. Cena: Yogurt Natural Probiotico de Casa Naturista con Manzanas picadas. O crema de espinaca, brócoli o espárragos. Como agua de tiempo tomar infusión de muña. Haga hervir un litro de agua. Cuando llega a 100 grados añada un puñado de hojas de muña seca, deje asi por 2 minutos. Apague el fuego y deje por 25 minutos. Cuele y tome como agua de tiempo. Puede añadir dos cucharadas de hojas de stevia para mejorar el sabor.

CURSO DE FRUTOTERAPIA EN PERU NATURAL

Perú Natural invita al público a su curso de Frutoterapia. Las clases se realizaran todos los sábados de 4 a 6 de la tarde. El costo por clase es de 20 soles, 55 soles por mes (cuatro clases) y 100 soles dos meses (8 clases). Informes e Inscripciones: Av. Canevaro 450, Lince (altura de la cuadra 18 de la Av. Arenales), tel: 472-7162, 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, cursos@perunatural.com, deiterlinares@hotmail.com, www.perunatural.com, www.perunaturalvirtual.blogspot.co. PROGRAMACION DEL CURSO: Frutoterapia y Nutrición en Gastritis. Sábado 15 de Agosto: Frutoterapia y Nutrición con Germinados. Sábado 22 de Agosto: Frutoterapia y Nutrición para Limpiar el Hígado. Sábado 29 de Agosto: Frutoterapia y Nutrición para Limpiar el Colón – estreñimiento. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100. Sanky Ruru Miski Mikuy Kusa Hampiq

YOGURT CONTRA OSTEOPOROSIS

2009-08-03T11:10:00.000-07:00

Además es útil contra estreñimiento, gastritis y previene el cáncer de colon

El yogurt no es más que un preparado de leche (entera, parcial o totalmente descremada) al cual se le ha coagulado mediante la fermentación de la leche gracias a la adición de bacterias. Por ejemplo el Lactobacillus bulgaricus, cambia el sabor dulce de la leche por el característico sabor ácido del yogurt y el Streptococcus thermophilus encargado de dar la consistencia cremosa del yogurt. Una vez que se agregan las bacterias a la leche el proceso de fermentación se inicia con la producción de ácido láctico con lo que se incrementa la acidez de la leche (evento conocido como disminución del pH). Simultáneamente se incrementa el número de bacterias hasta alcanzar una concentración aproximada de 109 bacterias vivas/ml. Alcanzada una acidez de 4.6 se realiza un enfriamiento de la leche entre 4-10º C para detener la fermentación. El ácido láctico proporciona el sabor ácido y la sensación de “ frescura” que tiene el yogurt. El yogurt es una la leche predigerida, contiene vitaminas A y D, sales de calcio, carbohidratos y enzimas digestivas importantes para la digestión. Todo yogurt mezclado con azúcar se vueleve dañino. Prefiera para endulzar la miel liquida de la selva, la algarrobina o la miel de maguey (también conocida como miel de penca azul).

DE DONDE VIENE

El origen de la palabra YOGURT es turco , proveniente de yugurt “leche espesa y dulce” Aunque es difícil determinar su origen preciso, se tiene conocimiento que hacia el año 5000 aC en Mesopotamia se obtiene por una situación de casualidad la “ fermentación” de leche de cabra que quedó olvidada en un recipiente.

ALGO DE HISTORIA

Posterior a ello se sabe que se usaba en países árabes, medio oriente, Asia Central y en el Sur de Europa. En Grecia Galeno y Aristóteles dan a conocer los efectos benéficos del yogurt sobre todo en aquellos pacientes con alguna patología estomacal. Es hacia la década de los 70s cuando se inicia una gran comercialización del yogurt procesado industrialmente.

BENEFICIOS DEL YOGURT

La acción de las bacterias utilizadas para la fermentación de la leche permiten que:

1- Se reduzca la concentración de lactosa.

2- El yogurt representa una buena fuente de calcio, fósforo y potasio.

3- La ingesta continua de yogurt mejora la flora intestinal con lo que se obtiene un mejor funcionamiento intestinal.

4- El yogurt mantiene intactas la mayoría de las vitaminas de la leche a excepción de las vitaminas del complejo B y el ácido fólico, que se ven destruidas por acción de la pasteurización.

5- La cantidad de grasa contenida en el yogurt es en pequeñas cantidades dependiendo de la leche utilizada; estos lípidos se metabolizan completamente durante la fermentación, por lo que la ingesta diaria de yogurt no altera el contenido de lípidos sanguíneos.

6- Es un alimento fácilmente digerible ya que la destrucción de proteínas que realizan las bacterias, libera una mayor concentración de “péptidos y aminoácidos”.

7- Cuando existen problemas intestinales tales como diarrea sobre todo en las diarreas virales, está indicada la administración de yogurt; mejorando notablemente la fisiología intestinal al reparar la flora propia de la región.

8- Al yogurt se le adjudican algunas otras propiedades como las cosméticas; como acidificador vaginal y desde luego con una buena respuesta en las infecciones de la región causadas por cándida; como alimento previsor de lesiones malignas en glándula mamaria y colon, entre muchas otras. En conclusión podemos decir que el consumo de yogur genera múltiples beneficios a la salud humana a lo cual deberemos agregar su delicioso sabor.

CURSO DE YOGURT PROBIOTICO

PERU NATURAL dictara un curso de preparación de yogurt probiotico natural. Deiter Linares, director gerente de Perú Natural, explica que este tipo de yogurt casero combate el estreñimiento, la gastritis, la osteoporosis. Asimismo actúa como una leche predigerida lo que lo hace ideal para escolares y niños en crecimiento. En el curso de YOGURT PROBIOTICO se preparara el yogurt aflanado y batido con frutas. Se aprenderá a preparar el yogurt casero y recetas con yogurt (batido de guanábana, mayonesa de yogurt, salsa caliente de yogurt, salsa para tallarines en base a yogurt). La actividad se realizara este sábado de 6 a 8 de la noche. El costo de la clase es de 20 soles, incluye separata. Informes PERU NATURAL Teléfono: 783-6464, 99857-7979, 99290-9120, Nextel: 424*9654, Correo Electrónico: deiter@perunatural.com, Web: www.perunatural.com. Inscripciones en la Av. Canevaro 450, Lince. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

BELLEZA NATURAL CON FRUTAS Y PLANTAS

2009-07-26T09:39:00.000-07:00

Mantengase bella usando sábila, papaya, miel y plantas

Las plantas utilizadas para embellecer la piel pueden ser consideradas como verdaderos fitocosméticos. Algunas de estas maravillas naturales están en nuestros jardines y no se usan por falta de conocimiento. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda hacer una mascarilla con pulpa de papaya una vez por semana para limpiar el rostro. La papaya tiene una sustancia que elimina las capas muertas de la piel, ejerce un efecto de peeling natural. Asimismo internamente debemos tomar un vaso de jugo de papaya o extracto de zanahoria sin azúcar y con cinco vasitos del néctar de sanky y stevia por su gran riqueza en Vitamina A. Deiter Linares dice que podemos preparar una mascarilla limpiadora mezclando un bol: tres cucharadas de arcilla medicinal, 100 gramos de gel de sábila (previamente remojada por ocho horas), 100 ml de infusión de matico de la selva y manzanilla, 3 gotas de limón, cinco vasitos del néctar de sanky y stevia, 100 ml de extracto de zanahoria fresco y dos cucharadas de pulpa de papaya. Bata todo y aplique con un pincel en todo el rostro. No haga gestos cuando tenga la mascarilla puesta. Deje secar por 20 minutos y luego enjuague con infusión tibia de manzanilla. Use esta mascarilla limpiadora y quítese diez años de encima. Se recomienda usar dos veces por semana en las noches o mañanas. Si sufre de acné acompañe la terapia externa con el consumo diaria en ayunas por las mañanas de un vaso grande o dos de extracto de manzana delicia con cinco vasitos dosificadores del néctar de sanky y stevia. Evite las frituras y la comida chatarra. No se exponga a los rayos del sol por más de 20 minutos, especialmente al mediodía. Use sombrero o gorra. Recuerde que los efectos de un bronceado exagerado se notan a partir de los 40 años, con una piel sumamente arrugada. Otras plantas con las que puede hacer mascarillas simplemente aplicándose en el rostro en rodajas, por ejemplo: el tomate, el yacon, el melón y el pepino dulce. Evite el consumo de tortas con colores fosforescentes, postres con colores “comestibles”, golosinas de colores fuertes. Todo lo que coma se verá reflejado en su piel. Lávese el rostro antes de dormir con infusión de manzanilla, matico de la selva y malva. Estas hierbas tienen cualidades antibacterianas y desinflamantes. Para el aseo del cabello emplee el champú de sanky, sábila y plantas medicinales. Los hombres diariamente, las mujeres (sobretodo de pelo largo) en forma interdiaria. Recuerde mientras más natural es mejor.

OTRAS PLANTAS CON EFECTOS DE BELLEZA

La flor de mastuerzo es una planta andina usada para eliminar las manchas empeines (hongos) de la piel. El pepinillo y la lechuga son plantas humectantes y rejuvenecedoras cuyas hojas y frutos debidamente formulados pueden ser empleados como una crema natural para el cutis. Los pétalos de rosa pueden ser utilizados como un astringente suave en casos de piel grasa. El fruto de la palta como una mascarilla para problemas de cutis reseco. La manzanilla y el llantén son desinflamantes de la piel y la sábila o aloe es utilizado como cicatrizante y regenerador de la piel, asimismo los aceites de ajonjolí y pecanas pueden ser utilizados en caso de pieles maltratadas.

PROPIEDADES DE LAS PLANTAS PARA LA BELLEZA

Plantas limpiadoras y astringentes: rosa y hamamelis
Plantas tonificadoras: menta, manzanilla y romero
Plantas nutritivas: palta
Plantas para manchas cutáneas: flor blanca, mastuerzo y papaya
Plantas cicatrizantes: sábila
Plantas humectantes: llanten, lino, tomate, pepino
Plantas para el acné: mastuerzo
Plantas antimicoticas y para dermatitis: hierba santa
Plantas para eliminar callos y verrugas: papaya y piña
Plantas anticeluliticas: algas
Plantas contra Psoriasis: aceite de sacha inchi

CURSO DE BELLEZA NATURAL CON PLANTAS, VERDURAS Y FRUTAS

Todas las culturas antiguas han usado las plantas como medio de conservar la belleza. En el Perú son bien conocidas las propiedades de plantas como la sábila, la lechuga, el limón, el pepino, entre otras. La nutricionista peruana Magdalena Mosqueira ofrecerá en este curso de belleza natural el fruto de años de investigación en plantas, alimentos y frutas. La Dra. Magdalena usa plantas medicinales peruanas para tratamientos de psoriasis, vitíligo y acné. La Dra, Mosqueira ha recibido entrenamiento en nutrición natural en Clínicas especializadas de Estados Unidos. Deiter Linares, gerente de Perú Natural demostrara la preparación de la mascarilla Limpiadora – Antiedad de Sábila, Plantas, Arcilla y Frutas. Curso de Belleza Natural de Perú Natural a realizarse el sabado 1 de agosto de 4 a 6 de la tarde en la Av. Canevaro 450, Lince Tel: 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, deiter@perunatural.com, perunatural@gmail.com, www.perunatural.com, www.perunaturalvirtual.blogspot.com. Costo del curso en Lima: 20 soles, incluye separata. Si vive en provincias compre el Video de Belleza Natural depositando 35 soles en la cuenta de ahorros en soles del Banco de la Nación número: 04-019-345977. Nos llama y nos deja su dirección para hacerle el envío vía Serpost. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

RACACHA CONTRA OSTEOPOROSIS Y MENOPAUSIA

2009-07-22T22:35:00.000-07:00

Es el llamado pan de los incas. Combate anemia y debilidad.

La racacha es una raíz andina con gran contenido de calcio. Según estudios realizados tiene nueve veces más calcio que la papa y dos veces más hierro. Además es rica en fosforo y tiene un almidón fino indicado para personas convalecientes de operaciones, niños o ancianos. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda el consumo de tres cucharadas diarias de harina de racacha para combatir la osteoporosis. Agregue la harina de racacha sobre sopas, mazamorras o cremas, deje hervir por tres minutos y sirva. La harina de racacha por ser ecológica no contiene agroquímicos, aporta fosforo y magnesio a su nutrición. Recuperar el consumo de la harina de racacha es retomar la alimentación de los inkas mejorando la fortaleza de los niños en crecimiento, previniendo las fracturas en ancianos y elevando la inmunidad.

PROPIEDADES DE LA RACACHA

El almidón de la harina de racacha es altamente digestible, apropiado para la alimentación de los niños y de los ancianos. La racacha es rica en calcio, hierro, fósforo y vitamina A. Es recomendada para los bebés y las mujeres en la etapa del climaterio por su alto contenido de calcio. Nuestros niños no sufrirían ningún tipo de desnutrición si consumieran este alimento milagroso.

LO QUE DEBEMOS SABER DE LA RACACHA

La racacha se produce en la zona andina, entre los 1500 metros hasta los 2500 metros. La producción se concentra en la parte nororiental del Perú, en el departamento de Cajamarca, que presenta mayor biodiversidad de racacha. La variabilidad se presenta en el color de la "carne" va desde el amarillo, morado, hasta el cenizo, pasando por los colores blancos cremas, etcétera. El principal componente de la racacha es el calcio. Además tiene un importante contenido de vitaminas como la A que es necesaria para la visión, y justamente ciertas zonas andinas donde hay mucha ceguera infantil, y sería un aporte. El contenido de calcio en la edad infantil es básico para la formación de los huesos, de los dientes. Igualmente durante la gestación y la lactancia, es sumamente importante porque lo que se más se gasta es el calcio. Deiter Linares recomienda la harina de racacha para las mujeres a partir de los 35 años como una forma de prevenir los efectos de la menopausia. La racacha se puede cultivar en muchos pisos ecológicos, desde el nivel del mar hasta los 3 500 metros de altura. En Brasil, por ejemplo, sé esta cultivando a 500 y 800 metros sobre el nivel del mar. Sobre todo es conocida en los países andinos como Colombia y Venezuela. Esta raíz andina es llamada también “zanahoria blanca”. Actualmente es producida en Cajamarca, Cusco y Huánuco. Es uno de los alimentos inkas dados al olvido por estar asociados a la comida de los “indios” segregada por la colonia española. Perú Natural quiere dar a conocer la harina de racacha para que el peruano del Siglo XXI recupere su orgullo nacional y mejore su nutrición. Deiter Linares menciona que desde que tiene 5 años consume racacha. “Mi propia abuela –que es cajamarquina- monto caballo hasta los 70 años, comenta el investigador de productos naturales, en el mes de la patria debemos reconocer el potencial del Perú como primera potencia ecológica y llevar salud a nuestras familias consumiendo lo que el Perú produce”.

PÉRDIDA DE MASA ÓSEA

Luego de los 50 años todo individuo pierde masa ósea. Algunos (1 de cada 4 mujeres) la pierden de forma acelerada ( 3% anual ) pudiendo llegar a Osteoporosis en pocos años. Esta pérdida acelerada se da en los años inmediatos a la menopausia (5-8 años). Otras personas pierden masa ósea de forma lenta (menos de u n 1% anual), y tienen menos riesgo de desarrollar osteoporosis. El principal factor que explica una pérdida acelerada es la menopausia, pues los estrógenos reducen la resorción ósea.

FACTORES DE RIESGO DE FRACTURA

Edad mayor de 60 años.
Fracturas vertebrales.
Fractura de bajo impacto luego de los 40 años.
Tratamiento crónico con corticoides.
Historia familiar de fracturas especialmente en la madre.
Menopausia temprana (antes de los 42 años ) o quirúrgica.
Facilidad para caídas.
Bajo peso, baja talla.
Vida Sedentaria.
Elevada ingesta de proteínas o fosfatos.
Elevado consumo de café (más de 10 tazas diarias). Use el café de algarrobo endulzado con miel de abejas o miel de maguey.
Artritis reumatoide.
Historia de hipertiroidismo.

HARINA DE RACACHA EN PERU NATURAL

Deiter Linares, gerente de Perú Natural, recomienda el consumo de harina de racacha para personas que sufren o quieran prevenir la osteoporosis. Asimismo para mujeres en la etapa de la menopausia. Niños en crecimiento, ancianos y convalecientes. El frasco de 200 gramos de harina de racacha cuesta 30 soles, en promoción dos por 50 soles, cinco por 100 soles, doce por 200 soles. Delivery Gratis desde 100 soles. Tienda Principal de Perú Natural ubicada en la Av. Canevaro 450, Lince. Informes: 472-7162, 783-6464, 992909120, 998577979, Nextel: 424*9654, deiter@perunatural.com, perunatural@gmail.com, www.perunatural.com, www.perunaturalvirtual.blogspot.com Si vive en provincias deposite el monto de su pedido en la Cuenta de Ahorros en Soles del Banco de la Nación numero: 04-019-345977. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

ALIMENTOS INKAS

2009-07-13T22:01:00.000-07:00

Mejore su salud con sanky, racacha, hoja de yuca y pajuro

http://www.perunatural.com.pe

En el mes de la Patria recordemos nuestro glorioso pasado alimentario

Los inkas y pueblos originarios de los Andes han domesticado alimentos fundamentales para la humanidad. Mencionemos solo la papa, el tomate, la papaya, la piña y nos quedamos cortísimos. Perú es uno de las potencias mundiales en biodiversidad. Eso lo podemos aprovechar hoy mismo sin viajar. Simplemente consumiendo lo que encontramos en los mercados y que falta de costumbre ignoramos. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda por ejemplo el “Jugo Peruanisimo” en este mes de la Patria. Tome nota de los ingredientes: 300 gramos de papaya, 100 gramos de pulpa de chirimoya, 50 gramos de pulpa de lúcuma, 5 vasitos del néctar ligth de sanky y stevia, una cucharada de harina de kañiwa, una cucharada de harina de coca y miel de la selva o de maguey al gusto. Licue en ayunas por las mañanas y evitara el estreñimiento, la ansiedad por comer y la gastritis. Recuerde mientras mas natural es mejor. Esos alimentos poco conocidos precisamente no tienen agroquímicos en su composición. Si quiere comer plátano prefiera el bellaco, el palillo, el de isla o el rojo. Cualquiera de esas variedades tienen altas dosis de Hierro y son peruanos por sus cuatro costados.

ALIMENTOS ANDINOS RECOMENDADOS

Sanky: Vitamina C, Calcio Natural, Potasio

Es una fruta cactácea andina que crece sobre los 4 mil metros de altura. Existe desde la época de los Inkas que la utilizaban para alimentar a los chaskis que recorrían grandes distancias. Actualmente los campesinos de Huancavelica, Ayacucho y Arequipa la conocen como el “quitahambre” porque es su único alimento para 8 horas de pastoreo. Es cinco veces más rico en Potasio que el plátano. Por esta característica es recomendable para fortalecer el corazón y para personas que practiquen rutinas de gimnasio.

Racacha: 9 veces más calcio que la papa y dos veces más hierro

Es una raíz andina conocida también como “zanahoria blanca”. Actualmente es producida en Cajamarca, Cusco y Huánuco. En Brasil se utiliza como alimento para ancianos y niños por tener un almidón fácil de digerir. Es uno de los alimentos inkas dados al olvido por estar asociados a la comida de los “indios” segregada por la colonia española. Perú Natural quiere dar a conocer los nombres de estos productos para que el peruano del Siglo XXI recupere su orgullo nacional y mejore su nutrición.

Kañiwa: grano altiplánico rico en hierro

En Puno se consume en forma de kañiwuaco, es decir de harina pretostada. Tiene aminoácidos esenciales para el ser humano. Indicada para niños en crecimiento. Mezclar la harina de kañiwa con miel es una de las delicias mas sublimes que un peruano puede preparar. Salen unas especies de trufas o golosinas naturales de kañiwa.

Pajuro: proteína vegetal, 25%

Es un frejol gigante andino. Su vaina mide 20 centímetros, sus semillas cinco centímetros. Actualmente se produce en Cajamarca y Ayacucho. Por falta de consumo su cultivo es marginal.

Hoja de Yuca: Tiene el doble de calcio que la leche y cuatro veces más aminoácidos que la carne.

La Hoja de Yuca es una planta oriunda de la Amazonía. Los beneficios de su hoja han sido estudiados antropológicamente hace 30 años en el estado de Seara al Norte de Brasil y Nueva Zelanda. Se observó que los aborígenes de estás regiones, que incluían las hojas de la Manihot en su alimentación, no adolecían de ningún tipo de cáncer a las mamas, útero, ovarios, próstata o estómago, ni otras afecciones como diabetes, hipertensión trastornos cardio vasculares obesidad, o trastornos gasto intestinales severos como gastritis o úlceras. Sin embargo si se pudo identificar estas enfermedades entre los residentes extranjeros de las ciudades de estas zonas, debido a que en sus hábitos alimenticios no se incluían el consumo de estas hojas. Según Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, es recordable consumir una cucharada sopera de harina de hoja de yuca disuelto en un vaso de jugo de tuna verde o de fresas. Esta frutoterapia debe ser consumida en forma interdiaria por seis meses. Asimismo puede agregar la harina de hoja de yuca sobre las mazamorras y sopas.

Frutoterapia (600 frutas nativas 100% peruanas)

Nada más refrescante para el estomago que un buen jugo de papaya en ayunas por las mañanas. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, comenta que en caso de gastritis puede tomar diariamente jugo puro de papaya sin azúcar con cinco vasitos del néctar ligth de sanky y stevia. La papaya es un protector gástrico y el sanky tiene gomas naturales que tienen efecto desinflamante. Consuma esta frutoterapia por siete días en ayunas por las mañanas, descanse tres días y continúe siete días hasta completar un mes. Las enzimas que contiene la papaya nos ayudan también cuando hemos tenido una comilona. Las proteínas se desintegran en enzimas y tenemos un alivio rápido. Debe evitarse el uso de azúcar refinado ya que acidifica la papaya. Para endulzar prefiera la miel de la selva, la algarrobina, la miel de maguey, la stevia o la miel de caña. Recuerde que mientras más natural es mejor. Para mejorar el sabor del jugo de papaya añada un trozo de plátano palillo o plátano rojo. Si tiene anemia agregue una cucharada de harina de coca, kañiwa y levadura de cerveza. Si quiere perder años aplíquese una mascarilla de pulpa de papaya con arcilla mineral. Enjuague con infusión de manzanilla y matico de la selva y obtendrá un efecto refrescante y antibaceteriano sorprendente. En las mañanas es necesario que Usted desayune ensalada de frutas dulces. De esta manera estará previendo el estreñimiento. Combine por ejemplo: la papaya, el yacon y la manzana. O la papaya, el plátano palillo y el melón. O la papaya, la chirimoya y la lúcuma. Delicias peruanas solo posibles un país con 600 especies de frutas nativas. Usted es una persona privilegiada por haber nacido en la tierra de culturas extraordinarias que domesticaron plantas andinas y amazónicas que alimentan al mundo. Deiter Linares dice que debemos usar nuestros recursos naturales para la salud familiar. Es una forma de recuperar nuestro orgullo como nación y poner las bases de nuestro desarrollo. Si sufre de estreñimiento consuma un jugo de 300 gramos de papaya, 200 gramos de granadilla, 100 gramos de plátano de la isla y cinco vasitos dosificadores del néctar ligth de sanky y stevia. Tome este preparado por tres días a las seis de la tarde. Si su estreñimiento es crónico repita esta frutoterapia dos veces por mes como mínimo. También es útil agregar al jugo antiestreñimiento dos cucharadas de semillas de linaza remojada por ocho horas en un vaso de agua tibia. La papaya es especialmente recomendada para fumadores que necesitan grandes dosis de Vitamina C y Vitamina A para contrarrestar los efectos tóxicos del cigarro. En caso de psoriasis y vitíligo es necesario tomar diariamente jugo de papaya sin azúcar con cinco vasitos del néctar ligth de sanky y una cucharada de harina de alcachofa. En las noches aplicarse crema de sanky. Por otro lado, la papaya contribuye a que el cuerpo produzca más arginina, un aminoácido esencial que activa la HGH, hormona de crecimiento que es importante para el rejuvenecimiento de las células y la reconstrucción de células en el hígado, los músculos y los huesos. Incluso la piel se beneficia de la arginina: se vuelve suave y es capaz de regenerarse.

Peru Natural Lince: Av. Canevaro 450, Lince. Tel: 472-7162, 972-622-433, informes@perunatural.com.pe

Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

ALIMENTACION PARA DIABETICOS

2009-06-24T11:50:00.000-07:00

Use ensaladas, brócoli, espinaca, manzana verde, sanky y stevia

La diabetes bien manejada puede evitarle efectos secundarios aterradores como: la pérdida del riñón, las amputaciones, la ceguera o un infarto súbito. Si Usted es diabético debe sustituir el azúcar por la stevia, que es una hoja brasileña que da un dulce natural. Si tiene necesidad de endulzar cualquier bebida use el néctar ligth de sanky y stevia, dos o tres cucharadas soperas serán suficientes, para el café, jugo o limonada. De por vida dos veces por semana tome infusión de cuti y pasuchaca. Caliente medio litro de agua, cuando rompe el hervor agregue las plantas, deje por cinco minutos, luego apague el fuego y deje por 25 minutos. Cuele y sírvase una tacita con cinco vasitos del néctar ligth de sanky y stevia. Tome en ayunas dos veces por semana. O también cuando se le suba el azúcar consuma el mismo preparado. El cuti cuti tiene un efecto hipoglicemiante, es decir, baja la glucosa en sangre. Coma diariamente abundantes ensaladas de verduras crudas con guiso de menestras verdes, de quinua o kiwicha. Si le gusta el arroz agréguele verduras picadas y quinua negra o salvado para integralizarlo. Cada día al despertar las personas con diabetes deben usar la mente positiva diciendo las siguientes frases: Soy Sano, Soy Feliz, Soy Prospero. A continuación mire sus manos y cuente diez cosas buenas por las que este agradecido en su vida. Recuerde intensamente estos aspectos positivos antes de empezar cada día.

FACTORES DE RIESGO PARA DIABETES TIPO 2:

Edad mayor a 45 años. Un papa o mama con diabetes. Diabetes gestacional o parto de un bebé con un peso mayor a 4 kg. Cardiopatía. Nivel alto de colesterol en la sangre. No hacer suficiente ejercicio. Obesidad. Algunos grupos étnicos (particularmente afroperuanos, andinos, asiáticos, isleños del pacífico e hispanoamericanos).

SÍNTOMAS DE LA DIABETES

Polidipsia (sed excesiva), Poliurea (micción frecuente), Polifagia (hambre), Pérdida de peso, Fatiga, Visión borrosa. Sin embargo, debido a que la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente, algunas personas con niveles altos de glicemia son completamente asintomáticas. Lo mejor es prevenir, en especial si tiene padres diabéticos. Comer sano es la mejor opción. Los valores normales de glicemia en ayunas están entre 70 y 110 mg/dL.

ALIMENTACION RECOMENDADA

Las personas con diabetes tipo 1 deben comer más o menos a la misma hora todos los días y tratar de ser coherentes con el tipo de alimentos que eligen. Esto ayuda a prevenir que los niveles de glucemia se eleven o bajen demasiado. Las personas con diabetes tipo 2 deben seguir una dieta bien balanceada y baja en grasas, pero también deben comer a la misma hora todos los días.

JUGOS PARA DIABETES

Fuente: Nutricionista Oscar Chávez – Profesor del Curso de Frutoterapia

JUGO N° 1

Ingredientes: 300 gramos de yacon, 300 gramos de manzanas verdes, 200 gramos de espinaca, cinco vasitos del néctar ligth de sanky y stevia. Preparación: Extractar el yacon, las manazanas verdes y la espinaca. Mezclar con los cinco vasitos del néctar light de sanky y stevia. Tomar en ayunas por las mañanas en forma interdiaria.

JUGO N° 2

Ingredientes: 2 limones, 1 pala de tuna (100 gramos de gel es lo que usaremos), 2 Dientes de Ajo, 1 Pedacito de Sábila Fresca, ½ taza de agua, cinco vasitos del néctar ligth de sanky y stevia. Preparación: Lavar los limones, la pala de tuna y la sábila, quítele las espinas a la pala de tuna. Extraer el jugo de los limones; pelar los ajos. Licuar todos los ingredientes. Tomar dos veces por semana en ayunas en forma permanente.

CURSO DE FRUTOTERAPIA EN PERU NATURAL

Perú Natural invita al público a su curso de Frutoterapia. Las clases se realizaran todos los sábados de 4 a 6 de la tarde los meses de junio, julio, agosto y setiembre. El costo por clase es de 20 soles, 55 soles por mes y 100 soles dos meses. Informes e Inscripciones: Av. Canevaro 450, Lince, tel: 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, cursos@perunatural.com, deiterlinares@hotmail.com, www.perunatural.com, www.perunaturalvirtual.blogspot.com PROGRAMACION DEL CURSO: Sábado 27 de Junio: Frutoterapia y Nutrición para Cáncer. Sábado 4 de Julio: Frutoterapia y Nutrición para Menopausia. Sábado 11 de Julio: Frutoterapia y Nutrición para Cálculos y Limpiar los Riñones. Sábado 18 de Julio: Frutoterapia y Nutrición para Prostatitis. Sábado 25 de Julio: Frutoterapia y Nutrición para Asma. Importancia del Sanky. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

NONI CONTRA EL CÁNCER y DIABETES

2009-06-24T10:04:00.000-07:00

También ayuda en gastritis, diabetes, colesterol e hígado graso

El Noni es el nombre dado a un fruto que crece principalmente en las islas de la Polinesia. Los antiguos pueblos de ésta región cuando viajaban de una isla a otra, llevaban consigo éstas plantas consideradas sagradas por su valor energético y medicinal. Es así que después de cientos de años los habitantes de la Polinesia utilizan éste fruto que tiene propiedades benéficas para la salud. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda el consumo de una cucharada sopera de harina de noni y dos vasitos dosificadores del vino de noni para prevenir el cáncer, la gastritis, la diabetes, controlar el colesterol y limpiar el hígado. Disuelva estos preparados de noni en un vaso de jugo de papaya sin azúcar y tome en ayunas por las mañanas en forma interdiaria por un mes completo. Descanse una semana y continúe un mes más. El noni llego al Perú en el año 2002, fue primero un cultivo exótico en una chacra de Pucallpa después de cinco años se difundió explosivamente en departamentos como Amazonas, Junín (Selva Central) y otras zonas amazónicas. El vino de noni concentra las propiedades del noni por estar un año en maceración.

BENEFICIOS DEL NONI

Antiguos manuscritos de curanderos cuentan que los Polinesios utilizaban el fruto del Noni como ingrediente principal de todas las preparaciones medicinales y que lo utilizaban en los problemas de salud como: asma, alergias, dolores de artritis, problemas pulmonares, dolor de cabeza, constipación, problemas menstruales, fatiga crónica, tos, fracturas y en otros más. El Noni es igualmente conocido por otros pueblos que viven en zonas tropicales. En Malasia es utilizado para curar los problemas urinarios, la diabetes y la gripa. En el Caribe es conocido como "árbol anti-dolor" y es utilizado en problemas de esguince, fracturas, fiebres etc. En el Sudeste asiático es utilizado en problemas de garganta, boca, encías. En Filipinas es reconocido como purificador intestinal, particularmente para la eliminación de parásitos. Después de comienzos del siglo. El Noni ha llamado la atención de muchos investigadores y científicos a nivel mundial, y los estudios realizados confirman las propiedades y calidades excepcionales del Noni. El Dr. Ralph Heinicke (investigador de Hawai) descubrió que el cuerpo humano produce una substancia cuya función principal es de ayudar al funcionamiento normal de todas las células humanas: La xeronina. La polución y la agricultura química en exceso hacen desaparecer del suelo ciertos nutrientes necesarios al buen funcionamiento del organismo y también disminuir la producción de xerosina. Además el estrés, la inactividad y las actitudes negativas reducen la formación de la xeronina. Para compensar esa falta el cuerpo humano necesita la pro-xerosina para fabricar la xeronina y conservar así la buena salud. El Dr Heinike ha descubierto que el fruto del Noni contiene abundantemente la pro-xeronina y las enzimas necesarias al organismo para el buen funcionamiento de todas las células y órganos. Esto explica porque el consumo de jugo de Noni lleva a un nivel increíble de respuesta fisiológica de nuestro cuerpo.

EL NONI Y LA DIABETES MELLITUS

La Diabetes Mellitus es una afección crónica muy frecuente en todo el mundo que impide el correcto aprovechamiento de los alimentos debido a un problema con una hormona llamada insulina. Es la forma más común, ya que el 90% de los diabéticos son no insulinodependiente. En este caso, la célula B produce insulina, pero el organismo no puede utilizarla, por esta razón, se llega también a la hiperglucemia. Un jugo antidiabético que debe consumir en forma interdiaria por un mes es el extracto de 400 gramos de manzana verde, 200 gramos de espinaca, dos vasitos del vino de noni y cinco vasitos dosificadores del extracto de sanky y stevia. Tome en ayunas por las mañanas. Asimismo para estos casos es necesario tomar infusión de cuti cuti y pasuchaca dos veces por semana. Estas plantas son hipoglicemiantes, es decir bajan el nivel de glucosa en la sangre.

VINO DE NONI EN PERU NATURAL

Deiter Linares, gerente de Perú Natural, recomienda el vino de noni en caso de cáncer, diabetes, artritis y reumatismo. El vino de noni añejado por un año de medio litro cuesta 50 soles, dos por 95, tres por 140 soles. Puede adquirir el vino de noni en la Tienda Principal de Perú Natural ubicada en la Av. Canevaro 450, Lince. Informes: 472-7162, 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, deiterlinares@hotmail.com, www.perunatural.com, www.perunaturalvirtual.blogspot.com, www.cremasanky.com, www.champusanky.com, www.terojo.net. Si vive en Provincias deposite el monto de su pedido en la Cuenta de Ahorros en Soles del Banco de la Nación numero 04-019-345977, luego nos llama para coordinar el envío. Necesitamos Distribuidores en Lima y Provincias. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

GERMINADOS: EL SUPER ALIMENTO

2009-06-19T13:32:00.000-07:00

Hágalos en casa con linaza, trigo, quinua, kiwicha o lentejas

La germinación es una autentica alquimia de la vida, en la que podemos obtener un inmejorable alimento nutritivo y vital. Se trata de alimentos vivos de primer orden que se convierten de secas y duras semillas de naturaleza ligeramente acidificante para el organismo, en brotes tiernos alcalinos, ricos en enzimas digestivas, vitaminas, aminoácidos, clorofila y minerales muy asimilables, que ayudarán a mantener nuestro equilibrio ácido-base y a recuperar nuestra autentica calidad de vida. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda el uso de germinados en caso de asma, anemia, embarazo, estrés, diabetes y obesidad. Puede agregar 50 gramos de germinados frescos con cualquier jugo de frutas sin azúcar. Una forma muy rica con consumir el germinado de alfalfa es comerlo en un pan integral con palta. Los germinados son concentraciones de vitaminas naturales y sobretodo Vitamina C que tiene cualidades anticancer.

QUE CONTIENEN LOS GERMINADOS

La capacidad desintoxicante de los germinados es suficiente razón para adoptar la costumbre de incluirlas en el menú cotidiano, y más si se vive en grandes urbes o focos contaminantes. A esto se suma el gran poder de regeneración que poseen las plantas en su nacimiento. Las plantas a esta corta edad poseen cualidades revitalizantes y regenerativas únicas que ayudan a mantener y recuperar la salud, depurando el organismo. Serán grandes aliadas para revitalizar el sistema digestivo y obtener una alimentación saludable.

Enzimas: Cuando se comen crudas las enzimas de las semillas germinadas llamadas diastasas facilitan la digestión de la fibra, las proteínas y grasas.

Proteasa: Enzima que ayuda a digerir las proteínas.

Lipasa: Enzima que emulsifica la grasa.

Amilasa: Enzima presente en la saliva que facilita la digestión del almidón.

¿Qué pasa durante la germinación?

Cuando las semillas se germinan su contenido nutricional cambia se mejora y aumenta. En cuanto la semilla entra en contacto con el agua, el oxígeno y el calor necesarios, empieza a desarrollarse y tienen lugar entre otros los fenómenos siguientes:

1. Mediante la absorción de agua la semilla duplica su volumen y revienta la cáscara protectora.

2. Las enzirnas se activan y provocan una serie de transformaciones: Las sustancias de reserva son predigeridas y se transforman en ácidos aminados, algunos de los cuales son imprescindibles para el ser humano. El contenido proteico de la semilla queda presente en el germinado, pero de una forma más fácilmente asimilable. Se sintetizan abundantes vitaminas y fermentos. Otras vitaminas como la Vitamina C se multiplican. Las sales minerales (calcio, fósforo, hierro, potasio y magnesio) también se multiplican. Las grasas se transforman en ácidos grasos y el almidón en maltosa y dextrina, azúcares más simples que exigen menos esfuerzo al aparato digestivo. Así pues, se reduce la naturaleza feculosa de la semilla, se forma la clorofila.

Los ácidos y las toxinas que de forma natural acompañan a la semilla para su defensa, se descomponen. El volumen y el contenido de agua pasa de ser de un 5 al 12% en la semilla a un 70% en el germinado ( con 3 cucharadas de semilla puede obtenerse casi un litro de brotes o germinados).

ORIGEN DE LOS GERMINADOS

Para la mayoría de las personas los germinados representan una novedad, pero en realidad no lo son. Si los buscamos en los anales de la historia, descubrimos que hace cinco mil años ya se conocían en China. poco más de dos mil años después, en el año 2383, el emperador chino Sheng-Nung los menciona en sus escritos médicos, particularmente al germinado de fríjol se cultiva en ese país hasta la fecha, con el objeto casi exclusivo de germinarlo. En épocas más cercanas a la nuestra, el germinado de la semilla de linaza se consumía en la antigua Roma y en Grecia. Se servía en los banquetes romanos como un bocado muy especial y como estos banquetes constaban de muchos platillos era costumbre comer el germinado de semilla de linaza entre un platillo y otro. Es decir, mientras se esperaba que llegara el platillo siguiente, los romanos pasaban el rato comiendo dicho germinado.

PERU NATURAL CURSO DE GERMINADOS CURATIVOS

Deiter Linares, gerente de Perú Natural, invita a los lectores de EXTRA a participar en el curso básico de GERMINADOS CURATIVOS que se dictara el miércoles 1 de julio de 6 a 8 pm. El curso se realizara en una sola clase y cuesta 50 soles (Incluye separata y Equipo Germinador Casero de Arcilla). Los germinados son el alimento más nutritivo, más vital y económico del planeta y poseen maravillosas propiedades terapéuticas. El equipo germinador sólo cuesta 40 soles y lo puede comprar en la Av. Arequipa 1733. Use los germinados para tratar naturalmente los resfrios, diabetes, prostatitis, obesidad, presión alta, colesterol, cáncer, osteoporosis, varices y más. Informes e Inscripciones en la Av. Arequipa 1733, tel: 783-6464, 99857-7979, Nextel: 424*9654 o en www.perunatural.com

JUGOS PARA BAJAR DE PESO

2009-06-13T05:58:00.000-07:00

Use el yacón, el pepino serrano, el sanky y la estevia

La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. La transición nutricional que enfrentan las sociedades en desarrollo propicia un creciente aumento de la obesidad, hipertensión, diabetes y padecimientos cardiovasculares. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades no transmisibles se extienden con rapidez y provocan alrededor de 60% de la mortalidad mundial. Incluso entre los habitantes más pobres de las grandes ciudades, las enfermedades no trasmisibles debidas a los alimentos y hábitos malsanos coexisten con la desnutrición. Este problema de salud pública se observa desde edades tempranas de la vida y afecta cada vez a más personas en edad productiva. Según Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda para bajar de peso un vaso de extracto de yacón con cinco vasitos del extracto de sanky y estevia. Repita esta frutoterapia por 30 días en ayunas por las mañanas. Desayune durante este período ensalada de frutas frescas dulces. Por ejemplo: papaya, melón, manzana con gramos de yacon crudo cortado en cuadraditos. El yacon actúa como una escoba intestinal. Favorece el crecimiento de las bifidobacterias, previniendo el cáncer de colon. Luego de cada comida consuma una taza de té rojo durante el mes. El te rojo es un quemagrasa natural y regulador del colesterol. Cada vez que tenga hambre puede tomar dos vasitos dosificadores del extracto de sanky y estevia disuelto en un vaso de agua. Esta bebida es sumamente dulce y reduce la ansiedad. Por cada 100 ml de extracto y estevia encontramos solo 6 calorias. Es recomendado para personas con diabetes, sobrepeso, colesterol y triglicéridos.

RECOMENDACIONES PARA SUPERAR EL SOBREPESO

• Establecer horarios de alimentación fijos (desayuno, almuerzo y cena).
• No ingerir alimentos entre comidas, pero si hay mucho hambre consumir fruta: pera, manzana, mandarina, naranja, papaya.
• Las sopas de verduras pueden incluir: apio, poro, zanahoria, zapallo, alcachofa, vainitas, alverja verde, etc. según gusto.
• Para endulzar, de preferencia utilizar infusión de estevia.
• Tomar agua, de ser posible 1 vaso cada 2 horas durante todo el día hasta las 9 pm, o como mínimo 2 litros en todo el día. También se puede tomar un vaso de agua pura o con sábila o con linaza antes de una comida muy abundante.

JUGOS PARA DESAYUNO PARA BAJAR DE PESO

Fuente: Nutricionista Oscar Chávez profesor del curso de Frutoterapia de Perú Natural

JUGO N° 1
Ingredientes: 1 manzana pequeña, 1 zanahoria, 1 tallo de apio, 2 cucharadas de vinagre de manzana, cinco vasitos del extracto de sanky y estevia, infusión de hojas de Estevia al gusto
Preparación: Lavar y obtener un extracto de la manzana y del apio. Agregar el vinagre de manzana, el extracto de sanky y estevia y endulzar con infusión estevia.

JUGO N° 2
Ingredientes: 1 Toronja grande, 2 Rodajas de piña, ½ Vaso de agua, cinco vasitos del extracto de sanky y estevia, infusión de hojas de Estevia al gusto
Preparación: Lavar y obtener el jugo de la toronja. Licuar las rodajas de piña en agua, luego mezclarlo con el jugo de toronja, agregar cinco vasitos del extracto de sanky y estevia y endulzar con infusión de estevia.

JUGO N° 3
Ingredientes: 1 pepino serrano pequeño, 1 toronja mediana
Preparación: Lavar bien y obtener el extracto del pepino serrano, por otro lado obtener el jugo de la toronja. Luego mezclar el jugo de toronja con el extracto de pepino. Añadir cinco vasitos del extracto de sanky y estevia. Endulzar con infusión de estevia.

CURSO DE FRUTOTERAPIA EN PERU NATURAL

Perú Natural invita al público a su curso de Frutoterapia. Las clases se realizaran todos los sábados de 4 a 6 de la tarde los meses de junio, julio, agosto y setiembre. El costo por clase es de 20 soles, 55 soles por mes y 100 soles dos meses. Informes e Inscripciones: Av. Arequipa 1733, tel: 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, cursos@perunatural.com, deiterlinares@hotmail.com, www.perunatural.com, www.perunaturalvirtual.blogspot.com PROGRAMACION DEL CURSO: Sábado 20 de Junio: Frutoterapia y Nutrición para Diabetes. Sábado 27 de Junio: Frutoterapia y Nutrición para Cáncer. Sábado 4 de Julio: Frutoterapia y Nutrición para Menopausia. Sábado 11 de Julio: Frutoterapia y Nutrición para Cálculos y Limpiar los Riñones. Sábado 18 de Julio: Frutoterapia y Nutrición para Prostatitis. Sábado 25 de Julio: Frutoterapia y Nutrición para Asma. Importancia del Sanky. Puede también comprar el video de Frutoterapia de Perú Natural a 30 soles, contiene 45 minutos de información y las principales recetas curativas con frutas, sólo está disponible en la Av. Arequipa 1733.

QUINUA NEGRA ACABA CON DEPRESION

2009-05-24T15:49:00.000-07:00

Grano de oro de los incas contiene lecitina que permite el desarrollo de las neuronas

La quinua negra es una de los tesoros que nos dejaron nuestros antepasados incas. Este alimento maravilloso es originario de las orillas del Lago Titicaca en Puno. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, comenta que la quinua negra es un producto que en las comunidades campesinas se guarda para dársela a los dolientes después de un entierro. La razón es que la quinua negra contiene litio que es un regulador de la depresión, esta variedad tiene la cualidad de tranquilizarte. Deiter Linares recomienda integralizar el arroz agregando a nuestra olla dos cucharadas soperas de quinua negra. Deiter Linares dice si los peruanos recuperamos nuestros alimentos andinos y amazónicos estaríamos mejor nutridos. Es necesario que enseñemos a los niños a consumir estos nutrientes, en especial la quinua negra, la reina de las quinuas. Si agregamos al arroz con quinua negra una cucharada de aceite de castañas estaremos mejorando aun más el sabor. La quinua negra debe ser considerada en la dieta diaria de todos los peruanos. Este producto aporta proteínas y ácidos grasos esenciales y además no tiene colesterol. Con el consumo de la quinua, la kañiwa o el sanky estamos recuperando la grandeza de nuestro país. En 100 gramos de quinua negra hay 38 gramos de proteínas. La quinua posee más aminoácidos que productos como el trigo. La quinua negra posee lisina que estimula a las células cerebrales. La quinua negra que acaba con la depresión puede ser agregada a mazamorras, refrescos, sopas y panes.

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA QUINUA NEGRA

Tiene proteínas, grasas, carbohidratos y minerales, y otros aminoácidos como la lisina, isoleucina, treonina, triptofano y valina, cuyo balance aumenta la calidad de la proteína, de acuerdo a las investigaciones realizadas El grano de quinua tiene diversas formas de uso para combatir las afecciones hepáticas, las anginas y la cistitis.

Es un analgésico dental y tiene la cualidad de ser antiinflamatorio y cicatrizante. Puede que por ello se aplican emplastos de quinua negra, combinada con algunas otras plantas, para curar las fracturas de huesos.
Es un alimento delicioso, en especial mezclado con arroz blanco o en mazamorras de quinua.

Además de sopas de quinua, las cremas y hervido como el arroz, puede degustarse con champignones, con miel de maguey y canela molida.

Muy pocas plantas alimenticias ofrecen tan diversos sabores y son útiles desde el tallo hasta el fruto.

¿PORQUE COMER QUÍNUA NEGRA?

1- La quinua contiene mucha proteína, hasta 50% mas que otros "granos." La organización mundial de la salud considera la proteína de la quinua tan completa como la de la leche.

2- La proteína que contiene la quinua es casi completa. Es uno de los pocos vegetales que ofrece esta ventaja.

Por esta razón es que la quínoa esta ganando popularidad porque puede ayudar a proveer proteína completa en las dietas vegetarianas o a personas que desean alternativas a la carne.
3- Quínoa es rica en hierro, potasio, riboflavina, varias de vitaminas del complejo B, magnesio, zinc, cobre y otros.

VENTAJAS NUTRICIONALES DE LA QUINUA NEGRA

• La quinua negra no tiene colesterol
• No forma grasas en el organismo
• No engorda, es de fácil digestibilidad
• Contenido de saponina 0.08%
• Es un producto natural ecológico

La composición de aminoácidos esenciales, le confiere un valor biológico comparable solo con la leche, el huevo y la menestra, constituyéndose por lo tanto en uno de los principales alimentos de nuestra Región. La Quinua negra como proteína vegetal ayuda al desarrollo y crecimiento del organismo conserva el calor y energía del cuerpo es fácil de digerir, forma una dieta completa y balanceada. La quinua negra por las antocianinas que contiene previene el cáncer.

SOPA DE QUINUA

INGREDIENTES

½ taza de quinua blanca, dos cucharadas de quinua negra, 1 ½ taza de agua, 02 papas o racachas picadas en cuadritos, 01 zanahoria picada en cuadritos, hierba buena, orégano, huacatay, cebolla, ajos

Procedimiento: la cantidad de los ingredientes depende de as personas que van a consumir. se soasa las cebollas, ajos, se soasa la quinua y se enjuaga y se agrega al aderezo de la cebolla, que de un hervor y se agrega la papa, la zanahoria, luego las yerbas bien lavadas y licuadas, sazonar y degustar. El orégano se soasa y refriega en poca cantidad y se hecha a la olla.

QUINUA NEGRA EN PERU NATURAL

Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, recomienda la quinua negra para superar la depresion, el decaimiento y el estrés. La bolsa de medio kilo de quinua negra cuesta 25 soles, dos por 40 soles, cinco por 100 soles. Reparto a domicilio a partir de 100 soles. Informes: 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, deiter@perunatural.com, www.perunatural.com, www.perunaturalvirtual.blogspot.com, www.cremasanky.com, www.terojo.net. Reciba gratis nuestro boletín de noticias por Internet escribiendo a: perunatural@hotmail.com

Use la manzana, la mandarina, el yacon, el sanky, la papaya y la piña

Ayunar significa abstenerse de todo alimento, excepto el agua. No es exactamente ayuno ingerir infusiones, jugos de frutas, extractos, monodietas de frutas, caldo de verduras, etc; esto pertenece a un semi ayuno. Existen dos tipos de ayuno: breve (máximo 1 semana) y largo (más de 1 semana). Según Deiter Linares Guerrero, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda ayunar por lo menos una vez por semana. El ayuno con frutas tiene un efecto de desintoxicación general. Es como si le diéramos vacaciones a nuestro sistema digestivo. Necesitamos para hacer un semi ayuno depurativo con frutas escoger entre las siguientes frutas: la manzana, la piña, la papaya, el yacon o la mandarina. Seleccione sólo una de estas especies y consúmala en jugo, extracto a al natural en una proporción de 200 gramos cada dos horas. Como agua de tiempo tome infusión de muña seca, boldo y stevia. Haga hervir un litro de agua, apague el fuego y coloque las hierbas. Tome esta infusión de estas plantas medicinales durante todo el día que practique el semi ayuno con frutas. Deiter Linares comenta que al ayunar sentimos una especie de liberación de energía. Es como si nos quitáramos un peso de encima.

EFECTOS DEL AYUNO

 Estimula los procesos desintoxicantes.
 Favorece la desintegración de células viejas y renovación de las nuevas.
 Estimula procesos de transmineralización.
 Favorece el suministro de oxígeno a los tejidos.
 Provoca la pérdida de peso.
 Baja los niveles de glucosa, colesterol, lípidos, etc.
 Disminuye la hipertensión arterial.
 Conserva la función de órganos vitales (cerebro, corazón).
 Incrementa el colesterol bueno (HDL).
 Poderoso efecto analgésico.
 Favorece procesos de transformación psicológica.

FORMA DE INICIAR EL SEMI AYUNO CON FRUTAS

Las frutas por su naturaleza y propiedades medicinales pueden ser utilizadas para hacer semiayunos. Algunas frutas que destacan por su poder desintoxicante y que son muy utilizadas son: la sandía, la manzana, la naranja, el limón, la pera, el mango, la ciruela, el melón, el durazno, la papaya, nísperos, los higos, etc.

Durante el semi ayuno con frutas que puede ser desde 1 día hasta 1 semana (en promedio 3 días) o más (1 mes), lo que se debe hacer es consumir un vaso de jugo cada dos horas o cada vez que haya sed o hambre. También se puede ingerir agua sola. Para salir de este semi ayuno el día primero después del semi ayuno lo que se debe ingerir en el desayuno es jugo de frutas o comer la fruta en estado natural y masticarla bien. En el almuerzo consumir una ensalada de verduras crudas y en la cena puede consumirse una sopa de verduras o ensalada. Al siguiente día el cuerpo ya estará listo para consumir alimentos saludables consumidos habitualmente.

JUGOS CONTRA GASTRITIS

La gastritis es la inflamación de la mucosa del estómago, que se puede producir por múltiples causas. Entre ellas están la presencia del Helicobacter pylori, los malos hábitos alimentarios, el no respetar los horarios de alimentación, el consumo de bebidas alcohólicas, el consumo de medicamentos como la aspirina, alimentos demasiado calientes o fríos, el tabaco, los alquitranes, etc. Dentro del grupo de las frutas destacan por su utilidad en el tratamiento de la gastritis: la chirimoya, la manzana sin cáscara, la lúcuma, la palta, etc.

JUGO N° 1

Ingredientes: 1 chirimoya pequeña,1 lúcuma, 1 taza de agua, 5 vasitos del extracto de sanky
Preparación: Se licua la pulpa de la chirimoya conjuntamente con la de la lúcuma

JUGO N° 2

Ingredientes: 1 manzana, 1 papa tomasa, ½ taza de agua
Preparación: Lavar bien la papa, luego se obtiene un extracto. Se lava y pela la manzana, se licua en media taza de agua y cuando este listo se agrega el extracto de papa.

JUGO N° 3

Ingredientes: 1 Manzana, ½ taza de sábila, 1 taza de agua
Procedimiento: Se corta la sábila y se remoja en agua pura, de un día para otro (se puede cambiar el agua). Al día siguiente del remojo se licua conjuntamente con la manzana sin cáscara.

CURSO DE FRUTOTERAPIA EN PERU NATURAL

Perú Natural lo invita a participar en su curso de Frutoterapia todos los sábados de 2 a 4 de la tarde. Con la participación de Deiter Linares y otros expositores invitados aprenderemos juntos a usar las frutas curativas. Costo por Clase 20 soles, cuatro clases por 55 soles. Informes e Inscripciones en la Av. Canevaro 450, Lince, Tel. 472-7162, 783-6464, 99290-9120, Nextel: 424*9654, deiterlinares@hotmail.com, www.perunatural.com PROGRAMACION: Sábado 2 de Mayo: Jugos antiosteoporosis, jugos anemia, Jugos para Prostatitis. Sábado 9 de Mayo: Jugos anticancer: la clorofila líquida, Jugo para el Hígado, Jugo Jugos para limpiar vesícula. Jugo de Magnesio Natural. Sábado 16 de Mayo: Jugo Antianemico, Jugo para limpiar los riñones y evitar cálculos, Jugos contra diabetes. Sábado 23 de Mayo: Jugos para regular la presión, Jugos Antivarices, Jugos Anticolesterol, Jugos Limpia Sangre. Sábado 30 de Mayo: CLAUSURA. Resumen de Temas tratados, degustación de principales jugos. Entrega de Certificados. Video de Frutoterapia de 45 minutos a 25 soles. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

LIMPIE SU HIGADO CON EL AYUNO DE FRUTAS

2009-04-25T18:11:00.000-07:00

Ingredientes: 1 chirimoya pequeña,1 lúcuma, 1 taza de agua, 5 vasitos del extracto de sanky
Preparación: Se licua la pulpa de la chirimoya conjuntamente con la de la lúcuma

JUGO N° 2

LIMON CONTRA DIABETES

2009-04-21T13:13:00.000-07:00

Además limpia el hígado, regula el colesterol y eleva defensas

Le enseñamos a usar los ajos, la stevia, el cuti cuti y la alcachofa para controlar diabetes

Si tiene diabetes, recurra a lo natural. Cambie su alimentación hacia las ensaladas crudas, los extractos caseros, las oraciones de mente positiva. Cada mañana al levantarse diga en voz alta: soy feliz, soy sano, soy prospero. Dedique cinco minutos al inicio del día a agradecer las cosas positivas que existan en su vida. Si llena su mente de pensamientos de enfermedad su condición se agravara. Muchos diabéticos se asustan y empiezan a comer de más, empeorando su situación. O comen verduras sancochadas sin ningún sabor provocándose una anemia. Las personas con diabetes buscan una cura para poder seguir comiendo comida chatarra. La cura esta en mejorar su estilo de vida. En armonizarse en todo sentido. En comer sano, rico y barato. En pensar en positivo. Si controlan sus emociones negativas y mejoran su alimentación podrán vivir una vida totalmente normal. Según Deiter Linares, gerente de Perú Natural, debemos utilizar también la ayuda de algunas frutas y plantas medicinales para nivelar los niveles de glucosa en la sangre. Con la información adecuada Usted podrá evitar las complicaciones de este mal. El naturista Deiter Linares recomienda consumir tres veces por semana la limonada integral para diabéticos. Para prepararla simplemente deberá licuar media tapa de limón, con pepas y cáscaras, en medio litro de agua tibia. Espere diez minutos desde que hizo el licuado y agregue cinco vasitos dosificadores de extracto de sanky. El sanky estimula la función del páncreas y regula el nivel de glucosa en sangre gracias al ácido ascórbico que contiene. La mejor hora para consumir la limonada integral es las once de la mañana. Es fundamental que el consumo de este preparado naturista sea con el estomago vació. Debe hacer algún ejercicio como aeróbicos o natación. O minimamente establezca una rutina de ciclismo o trote de media hora diaria.

PLANTAS CONTRA DIABETES

Otra planta fundamental para el manejo natural de la diabetes es la llamada cuti cuti. Según estudios de la Universidad de Salamanca en España esta planta medicinal peruana regula el nivel de glucosa y estimula la función del páncreas. El naturista Linares recomienda hacer una infusión de 40 gramos de cuti cuti en medio litro de agua. Hierva la planta por tres minutos. Cuele y agregue cinco vasitos dosificadores de extracto de sanky. Consuma esta agua de cuti cuti y sanky dos veces por semana en ayunas por las mañanas. No puede tomar mas de dos veces por semana pues el nivel de glucosa puede bajar más allá de limites saludables. Debe agregar dos cápsulas de plantas para la diabetes de Perú Natural sobre cada comida para mejorar la acción del cuti cuti.

EXTRACTOS LIMPIA SANGRE

Para desintoxicar su sangre en forma diaria consuma un vaso de extracto de 300 gramos de espinaca, 300 gramos de manzana y cinco vasitos dosificadores de extracto de sanky. Esta debe ser su primera bebida en el día. Consuma todos los días por un mes y luego descanse cinco días y continué así en forma permanente. Cuide que las manzanas no estén muy dulces. Otra receta casera para mejorar la condición del diabético es tomar tres veces por semana un vaso de jugo de papaya sin azúcar con dos cucharadas soperas de harina de alcachofa. Puede endulzar con 10 gotas de stevia. También es útil hacer una infusión de alcachofa, sometiendo a fuego lento una cabeza de alcachofa por 40 minutos. Tomar un vaso antes de desayuno, almuerzo y comida mezclando con cinco vasitos dosificadores de extracto de sanky. Esta agua de alcachofa y sanky la puede consumir a eso de las tres de la tarde con el estomago vació. Una vez por semana prepare un cóctel de clorofila. Para esto haga un extracto de 3 hojas de beterraga, medio atado de perejil, medio atado de espinaca, una cabeza de brócoli pequeña, un pimiento, dos cabezas de cebolla china, un diente de ajo, y dos manzanas delicia. Luego de hacer el extracto agregue cinco vasitos dosificadores del extracto de sanky y tome inmediatamente. Esta clorofila liquida es un super jugo que además regula el colesterol y baja de peso.

COMA SANO Y CONTROLE DIABETES

Muchas personas quieren comer “normal” y se desesperan por los excesos al consumir papas, yucas, arroz. En realidad el naturista Deiter Linares, nos comenta que debemos comer “sano y mejor”. No se trata de sacrificarse comiendo sin gracia y como si fuera penitencia. Se trata de comer cosas vivas, nutritivas, crudas. Por ejemplo todos los días debe preparar una ensalada desintoxicante. Con espinaca, brócoli, lechuga americana, rabanitos y pimiento rojo, crudos. Corte todo en trozos pequeños y sazone con el aliño natural del naturista Deiter Linares. El aliño consiste en cortar ajos muy pequeñito, huacatay en la misma forma, agregar limón, sal y una cucharada de aceite de sacha inchi, linaza, ajonjolí o castañas. El otro 50 % de su comida debe ser guiso quinua, kiwicha o menestras verdes. Le recomendamos consumir la stevia en gotas. Cinco gotas de stevia equivalen a una cucharadita de azúcar. Asimismo como agua de tiempo puede tomar el anís serrano que da la sensación de dulce. La stevia es una planta que además no engorda pues no contiene calorías. La stevia tiene acción antibacteriana y preventiva de la caries.

PRODUCTOS PARA DIABETES EN PERU NATURAL

Deiter Linares recomienda para controlar la diabetes el extracto de sanky que esta a 30 soles la unidad y dos por 50 soles la botella de medio litro. El cuti cuti a 10 soles el paquete. Las cápsulas de plantas contra diabetes a 45 soles y dos 70 soles. La harina de alcachofa a 20 soles el frasco de 200 gramos. La stevia en gotas a 20 soles. Tienda principal de PERU NATURAL: Av. Av. Canevaro 450, Lince (altura de la cuadra 18 de la Av. Arenales).. Tel: 472-7162, 783-6464, www.perusanky.com, www.perunaturalvirtual.blogspot.com. Por la compra de un producto un Manual de Mente Positiva. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

PAPA: TESORO ESCONDIDO DE LOS INKAS

2009-04-21T12:47:00.000-07:00

Comer a cualquier hora, cualquier cosa tiene una consecuencia segura: la gastritis. El naturista Deiter Linares, director de Perú Natural, dice que podemos superar este mal en forma segura consumiendo una receta casera. Prepare un extracto de un papa blanca grande con dos zanahorias y 100 mililitros de extracto de sanky. Consuma este preparado por 15 días una hora antes del desayuno. Como desayuno consuma 300 gramos de papaya picada y 200 gramos de mango, nada más. Deiter dice que con esta frutoterapia se encuentra un alivio a los diversos males derivados de la gastritis. Durante la terapia elimine el consumo de ají, el alcohol, el tabaco y las comidas calientes. El naturista Linares recomienda hacer agua de papa con las cáscaras de este tubérculo para limpiar los riñones. Consumir este remedio casero dos veces por semana.

LA PAPA: EL VERDADERO TESORO DE LOS INKAS

Existen 4500 especies de Solanum Tubersum, papa o patata en el mundo, esta enorme variedad se desarrolló a partir de los 60 tipos que conocían los Incas, antiguos habitantes de los Andes en el Perú y primeros "domesticadores" de una especie silvestre de papa. El naturista Deiter Linares, director de Perú Natural, afirma que actualmente es posible cultivar papas en un desierto costero, bajo el nivel del mar en los diques de Holanda, en los montes Himalaya e incluso a 4 mil metros de altitud a orillas del Lago Titicaca (Bolivia).

DEL PERU PARA EL MUNDO

La papa fue llevada a Europa por los españoles en el siglo XVI, allí la llamaron patata por una confusión con la batata, o camote, uno de los principales cultivos en las zonas tropicales y que esporádicamente se da en España. El cultivo de papa empezó a generalizarse en Europa recién en el siglo XVII, cuando Agustín Parmentier, botánico de la corte francesa, difundió sus benéficas propiedades, aunque su aceptación popular fue bastante lenta. Sólo a fines del siglo XVIII, gracias especialmente al apoyo de Luis XVI, rey de Francia, y a que se logró obtener licor de la papa, se inicio el cultivo a gran escala.

Posteriormente en Irlanda, la papa reemplazo al nabo como alimento de las clases populares, a veces, era su único alimento. Se cultivaron miles de hectáreas con unos pocos tubérculos traídos de Latinoamérica. La falta de diversidad genética hizo a la papa irlandesa sumamente vulnerable a las enfermedades. En los años 1845 y 1846, sucedió el desastre: un hongo (el TIZÓN TARDIO), arrasó los cultivos de papa. El hambre y las enfermedades provocadas por la plaga mataron a un millón de personas, cerca de dos millones emigraron a América del Norte (Estados Unidos principalmente), llevando consigo el tubérculo Inca. Actualmente Irlanda tiene aún menos habitantes que antes de 1845.

EL CENTRO INTERNACIONAL DE LA PAPA

La falta de diversidad genética causó la tragedia irlandesa, para evitar esto en 1970 se creo el Centro Internacional de la Papa (CIP), cuya sede central está en Lima, distrito de La Molina, cerca rezagos de los Andes que circundan la capital peruana.

El CIP tiene como objetivos conservar muestras de papa de todo el mundo y mejorar las técnicas de cultivo. Por ejemplo, se procura eliminar los pesticidas químicos que cuestan anualmente 500 millones de dólares a los países del Tercer Mundo.

El CIP evalúa técnicas tradicionales como el uso de hojas de menta y eucalipto, contra la polilla del tubérculo de la papa, método usado por los Incas. El centro también ha encontrado que un hongo (BEAUVERIA BRONGIARTII), elimina el gorgojo andino.

Otra experiencia del CIP es el uso de semilla verdadera o semilla sexual de la papa (SSP), de la que sólo se necesita un puñado para sembrar una hectárea, en reemplazo de la semilla usada tradicionalmente que necesita varias decenas de kilos para sembrar la misma extensión de tierra. Como vemos, las posibilidades de la papa que se empezó a sembrar en el Perú hace 6 mil años son casi ilimitadas.

PAPAS Y TOMATES EN LA MISMA PLANTA

Es incluso posible injertar papa con su pariente cercano, el tomate, de modo que una sola planta tenga papas bajo tierra y tomates arriba. Corresponde a los peruanos lograr que la papa verdadero oro de los Incas, beneficie al pueblo, que por decirlo así, la "creo".

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EL PODER CURATIVO DE LA ORACION

2009-04-19T10:38:00.000-07:00

Atraemos lo que pensamos. Aprenda a controlar su mente para sanarse física y espiritualmente. Le damos oracion milagrosa.

La fuente de todo saber es el amor. Amen y tendrán en sus manos conocimientos jamás soñados, experiencias nunca vividas y fuerzas inagotables. Según el naturista Deiter Linares, director de Perú Natural, existe una ley de atracción espiritual que aplicada adecuadamente ayuda en el tratamiento de enfermedades como el cáncer, la diabetes, la gastritis. El 50 % de las enfermedades se originan en malos pensamientos acumulados por años, que llevan a sentimientos negativos que llevan a enfermedades físicas. El naturista Linares comenta que, por ejemplo, la diabetes se manifiesta en personas renegonas y sobrealimentadas. La cura en este caso pasa por perdonar y practicar técnicas de meditación, relajación y respiración. Deiter recomienda visualizar un video de Relajación antes de dormir y al despertar. Igualmente se ha detectado que las personas con rencores guardados generan cáncer y tumores. La solución pasa por la elevación espiritual. Para lograrla debemos orar y pensar positivamente. Somos lo que pensamos. Lo que creo aparece. Hagamos una lista de las cosas por las que estamos agradecidos al despertar. Imagine y llene su mente con estas experiencias positivas. Su mente es como un imán atrae lo que esta en ella.

Si alguna vez sienten el deseo de desistir o darse por vencidos, vuelvan a sentir como un canto las palabras de sabiduría y déjense llevar por su melodía, no crean nunca que ya su misión ha terminado o que ya han hecho suficiente. Recuerden que todavía tienen mucho por hacer y que lo peor aún no ha venido, estén siempre listos, fuertes y serenos.

En sus manos esta el éxito de esta gran misión de amor, sean responsables y consecuentes en esto.

Todo lo que en un momento se les dio ha de servir para guiar a muchas personas, muchas vidas dependerán de las suyas, así que sigan estudiando y entrenándose con mucho amor, que solo así lograrán llegar con nuestra ayuda a la total realización e iluminación de su ser.

EL AMOR ES TU GUIA

La tarea del amor es dura y difícil, pero a la vez hermosa y llena de satisfacciones; cuando en realidad se comprende la grandeza del amor, todo sacrificio parece pequeño y todo puede darse.

El verdadero amor exige lo mejor de uno mismo, todo lo divino que hay oculto en nuestros corazones. Todo amor para ser verdadero debe conducirnos a Dios, no alejarnos de El, debe ayudarnos a encontrar nuestro Cristo interno, debe ser la luz que guíe nuestros pasos hacia esa luz eterna de la que procedemos, la cual debe ser nuestra fuerza, la fuente a la que vamos en busca de agua cuando tenemos sed, el fuego que nos calienta cuando tenemos frío, el techo que nos cobija cuando estamos solos.

Todos los grandes hombres de vuestro planeta, los que han hecho mucho por los demás, tuvieron siempre un amor que fue su apoyo e impulso, pues el amor es capaz de transformarlo todo a su paso.

Por eso debemos prepararnos para el amor; que cada uno de nuestros actos sea un paso hacia delante en este largo y a la vez hermoso camino, y que el gran Dios Amor sepa guiarnos en su busca a través de él. Pidámosle también que nos haga fuertes para resistirlo todo sin nunca darnos por vencidos.

Démosle gracias, porque día a día sentimos crecer en nuestros corazones la llama del amor y pidámosle que pronto se convierta en un fuego que nos envuelva completamente y que cada chispa que brote de él, ayude a encender el fuego en otros corazones. Pidámosle que los demás vean en cada uno un ejemplo y un modelo de su amor. Y también demos gracias al Dios Amor por habernos llamado a su camino y porque nuestros oídos han sido atentos a este llamado, porque nuestra dicha será eterna, porque la paz y la felicidad que hallaremos no será comparable ni a todas las estrellas del universo.

Gracias Dios-Amor por vivir en mi corazón y haber despertado en mí el amor dormido que un día pusiste en él.

INVOCACIÓN DE LUZ

(Oración Curativa)
Vea más información en www.perunatural.com

Desde el punto de Luz en la Mente de Dios,
Fluye Luz a la mente de los hombres;
La Luz desciende a la Tierra.

Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,
Fluye Amor a los corazones de los hombres; Cristo retorna a la Tierra.

Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida, su propósito guía las pequeñas voluntades de los hombres.
Propósito que los Maestros conocen y sirven;

Desde el centro que llamamos la raza de los hombres, se realiza el Plan de Amor y de Luz,
y sella la puerta donde se halla el mal.

La Luz, el Amor y el Poder restablecen el Plan Divino
en la Tierra.

Así es.

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JUGOS PARA LIMPIAR EL COLON y ELIMINAR ACNE

2009-04-18T09:46:00.000-07:00

Use el yacon, la granadilla, el sanky y la manzana para desintoxicar sus intestinos

La limpieza del colón es indispensable para la salud general del cuerpo; si los intestinos están limpios habrá salud y belleza. La limpieza del colon principalmente se da por el contenido de fibra que tienen los alimentos de origen vegetal, entre ellos, las frutas. Es importante considerar que las cáscaras de las frutas contienen fibra y es por eso que se recomienda en caso de las cáscaras comestibles, no pelarlas y consumirlas en forma integral. Obviamente cuidando que estas cáscaras no contengan restos de químicos. Entre las principales frutas que nos van a ayudar en la limpieza del colon y prevenir y/o tratar enfermedades del colon tenemos: ciruelas, uvas, pasas, manzana, higo, papaya, arandano, platano, fresa, sanky y la granadilla. Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, recomienda a las personas que quieren vivir un estilo de vida naturista evitar el consumo de carnes rojas, chancho, arroz blanco solo, papas fritas, pollo a la brasa, chancho, salchipapas, frituras, pan blanco, postres y azúcar blanca o rubia. El investigador Linares aconseja preferir siempre lo natural. Prefiera la comida andina, amazónica. Coma más crudo y menos sancochado. Equilibre su plato con un 50% de ensaladas crudas, 25% de proteínas vegetales (champignones, guiso de quinua, kiwicha o menestras verdes), y un 25% de carbohidratos saludables como el camote amarillo y el plátano bellaco. Evite comer después de las siete de la noche. Los alimentos engordan más y se vuelven indigestos cuando se come a medianoche. Y sobretodo, Deiter Linares, recomienda evitar comer renegando. Eso acidifica nuestro estomago y envenena la comida que consumimos. Limpiar su colon es tan necesario como ducharse diariamente. Se recomienda consumir un “Jugo para el C olón Saludable”. Necesita 300 gramos de extracto de yacón, 300 gramos de pulpa de granadilla colada, cinco vasitos del extracto de sanky. Licue todos los ingredientes y tome durante una semana cada mes. Este “Jugo para el Colón Saludable” evitara el estreñimiento, las hemorroides y el cáncer de colon. Recuerde los peruanos vivimos en el país más rico del mundo en plantas medicinales y frutas curativas. Tenemos la naturaleza a nuestra disposición y esta en nuestras manos emplear estas maravillas para nuestra salud y la de nuestros familiares. Si quiere emplear el “Jugo para el Colón Saludable” para niños reduzca a la mitad todos los ingredientes.

RECETAS PARA LIMPIAR SU COLON

Fuente: Oscar Chávez, nutricionista y profesor del curso de Frutoterapia de Perú Natural

JUGO UNO

Ingredientes:
• Media taza de piña en trocitos.
• Una cucharada de semillas de linaza remojada por ocho horas.
• Jugo de un limón.
• Una cucharadita de jalea real.
• Una sopera de miel de maguey.

Procedimiento:
Se licúa todo en una taza de agua y sirve.

JUGO DOS

Ingredientes
• Una manzana
• Dos zanahorias
• Dos beterragas
• Dos cucharadas de miel de maguey
• Una taza de agua

Procedimiento:
Lavar la manzana, zanahoria y beterraga. Obtener un extracto de zanahoria y beterraga. Luego licuar la manzana y adicionarle el extracto obtenido anteriormente.

ELIMINE EL ACNE AL NATURAL

La principal fruta para combatir el acné es la manzana. Prepare un vaso grande de extracto de manzana con cinco vasitos del extracto de sanky. Consuma en ayunas por las mañanas por 30 días.

JUGO ANTIACNE

Ingredientes:
• Dos manzanas
• Dos zanahorias
• Dos ramas de apio
• Cinco vasitos del extracto de sanky
• Una cucharada sopera de miel de maguey
• Media beterraga

Preparación: Se lava los ingredientes, se pasa por extractor y se toma el extracto; o se puede licuar todos los ingredientes juntos en dos tazas de agua.

CURSO DE FRUTOTERAPIA EN PERU NATURAL

Perú Natural lo invita a participar en su curso de Frutoterapia todos los sábados de 2 a 4 de la tarde. Con la participación de Deiter Linares y otros expositores invitados aprenderemos juntos a usar las frutas curativas. Costo por Clase 20 soles, cuatro clases por 55 soles. Informes e Inscripciones en la Av. Canevaro 450, Lince. Tel. 472-7162, 783-6464, 992909120, Nextel: 424*9654, deiterlinares@hotmail.com, www.perunatural.com PROGRAMACION: Sábado 25 de Abril: El ayuno con frutas, Jugos contra Gastritis, Presión Alta y Menopausia. Sábado 2 de Mayo: Jugos antiosteoporosis, jugos anemia, Jugos para Prostatitis. Sábado 9 de Mayo: Jugos anticancer: la clorofila líquida, Jugo para el Hígado, Jugo Jugos para limpiar vesícula. Jugo de Magnesio Natural. Sábado 16 de Mayo: Jugo Antianemico, Jugo para limpiar los riñones y evitar cálculos, Jugos contra diabetes. Sábado 23 de Mayo: Jugos para regular la presión, Jugos Antivarices, Jugos Anticolesterol, Jugos Limpia Sangre. Sábado 30 de Mayo: CLAUSURA. Resumen de Temas tratados, degustación de principales jugos. Entrega de Certificados y Examen Final. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

ADIOS MIGRAÑAS Y ESTRÉS CON TORONJIL

2009-04-15T12:08:00.000-07:00

Le enseñamos a relajarse con valeriana, toronjil y acercándose a la naturaleza

El estrés es el miedo acumulado. Las deudas, las presiones económicas y los líos sentimentales generan estreñimiento, dificultad para respirar y ansiedad por comer, es decir estrés. Deiter Linares Guerrero, difusor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda en estos casos consumir la valeriana y el toronjil. Podemos emplear un vasito dosificador de jarabe de valeriana y toronjil antes de cada comida. Si sufre de insomnio tome dos vasitos dosificadores del jarabe de valeriana y toronjil antes de dormir. Otra costumbre básica para recuperarnos rápidamente del estrés es respirar mejor. Cuando estamos estresados respiramos por poquitos como si nos vendieran el aire en dólares. Deiter Linares aconseja respirar profundamente por la nariz y botar el aire lentamente por la boca contando hasta diez. Este tipo de respiración se llama diafragmática. La manera ideal de practicarla es sentarse cómodamente en una silla con la espalda recta. Hacer un promedio de diez respiraciones diafragmáticas. Recuerde que así como somos lo que comemos, somos lo que pensamos. Cuando esté realizando la respiración diafragmática piense en el amor de sus seres queridos, agradezca tener ojos para ver la maravilla del mundo, pies y manos, un techo donde dormir y alimentos que consumir. Si le da hambre al momento de estresarse busque una fruta, coma una manzana, mandarina o granadilla. Eso le ayudara a relajarse. Siempre saboree todo lo que consuma agradezca al sol, a la tierra y a los agricultores que la trajeron a Usted. Sonría cada vez que pueda. Use su imaginación para llenar su mente de imágenes de felicidad. Al sonreír se movilizan cientos de músculos de nuestro rostro y se segregan sustancias llamadas endorfinas que nos relajan. Un secreto para quitarse el estrés es mirar cosas bellas. Busque un niño pequeño y mire la perfección en su sonrisa. Recuerde que lo semejante atrae a lo semejante. Mientras más imágenes positivas tengan en la cabeza más cosas positivas llegaran a su vida.

PROPIEDADES DEL TORONJIL

El toronjil es una planta medicinal usada desde hace siglos como antiestres y para preparar filtros de amor. Esta plantita con aroma a limón también es conocida como la hierba del olvido. Es decir nos puede ayudar en caso de tener el corazón roto. En este caso tomar dos vasitos dosificadores del jarabe de valeriana y toronjil antes de dormir y santo remedio. El toronjil además tiene una acción digestiva, antiasmática y sedante.

PROPIEDADES DE LA VALERIANA

Es un gran remedio para el insomnio, las migrañas y la depresión. Ideal para encontrar el equilibrio nervioso. Se emplea en caso de histerismo, calambres abdominales, irritabilidad y palpitaciones del corazón. Se recomienda usar por diez días seguidos dos vasitos dosificadores del jarabe de valeriana y toronjil antes de dormir, descansar tres días y continuar diez días más si fuera necesario.

LA NATURALEZA QUITA EL ESTRES

¿Cuántos amaneceres ha visto en su vida? Cinco, diez, o ninguno. Aunque le parezca increíble con el sólo hecho de mirar salir el sol, estará menos cansado, más activo y más dispuesto a disfrutar de la vida. Según Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, observar el amanecer con la mente positiva, agradeciendo todo lo que lo rodea, con los pies sobre la hierba: es la mejor terapia contra el estrés. Y cuanto le cuesta: nada. Solo la decisión de dejar de sufrir. Dese un tiempo para Usted mismo. Dese un tiempo para darse cuenta del maravilloso regalo de la vida. Y si quiere mejorar la experiencia abrace un árbol. Como lo haría con un amigo o con un hermano. El árbol lo conecta con la tierra, con la fuente de nuestra vida. Recuerde en lugar de empezar su día comiendo panes (refinados), con café y azúcar. Prémiese con una manzana, naranja, papaya o plátano. El mejor desayuno es la leche vegetal. Solo necesita un vaso de extracto de piña, tres pecanas, dos cucharadas de semillas de linaza previamente remojadas por ocho horas en un vaso de agua tibia y cinco vasitos del extracto de sanky. Licue todos los ingredientes y tome como único desayuno por 30 días. La leche vegetal desintoxicara su cuerpo en muchos niveles. Limpiara su sangre de colesterol malo, regulara su glucosa, eliminara el estreñimiento. A la leche vegetal la puede usar como base para consumir harinas curativas. Por ejemplo si le agrega una cucharada de harina de coca y otra de alfalfa estará combatiendo la anemia. Si le agrega dos cucharadas de harina de tuna y una de harina de hoja de yuca estará convirtiendo a su leche vegetal en antiosteoporosis. Si agrega una cucharada de graviola tendrá un efecto anticancer. Si agrega una cuchara de harina de algas marinas rojas empezara a bajar de peso.

JARABE DE VALERIANA Y TORONJIL EN PERU NATURAL

Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural recomienda el uso del Jarabe de Valeriana y Toronjil en caso de estrés, depresión, ansiedad por comer, insomnio y migrañas. El costo del frasco de 220 ml del jarabe de valeriana y toronjil es de 30 soles, en promoción dos por 50 soles y cuatro por 100 soles. Entrega a domicilio gratis a partir de 100 soles. El jarabe de valeriana y toronjil lo puede encontrar en la Tienda Principal de Perú Natural ubicada en la Av. Canevaro 450, Lince. Informes: 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654, deiterlinares@hotmail.com, www.perunatural.com, www.sanky.galeon.com, www.terojo.net Si vive en provincias deposite el monto de su pedido en la Cuenta de Ahorros en Soles del Banco de la Nación numero 04-019-345977 Si desea poner una tienda naturista en Lima o provincias comuníquese con Perú Natural y solicite los requisitos, llame al 783-6464. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

JUGOS CONTRA OSTEOPOROSIS

2009-04-11T14:11:00.000-07:00

Use la tuna, la racacha y la alfalfa para tener huesos fuertes

Todas las personas a partir de los 40 años tienen un grado de osteoporosis. La descalcificación se produce por el consumo de azúcar refinada, golosinas y bebidas químicas. Recuerde que si agrega azúcar a jugos o al yogurt se malogra su acción medicinal. Para endulzar lo ideal es utilizar stevia en gotas, miel liquida de la selva, algarrobina o miel de caña. Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, comenta que una gran alternativa para combatir la osteoporosis es comer alimentos provenientes de los Andes y de la Amazonia. En los mercados de Lima por ejemplo encontramos a las vendedoras “huaracinas” en los mercados. Estas señoras tienen productos ricos en calcio, libres de químicos, como por ejemplo, la racacha o el tarwi. Recordemos que la racacha tiene nueve veces mas calcio que la papa y dos veces mas hierro que el tubérculo andino. El tarwi o chocho contiene un 25 % de proteína, un reemplazo ideal a la carne de res. Recuerde que las personas que han consumido grandes dosis de carnes rojas suelen presentar deformaciones en las articulaciones. Una receta riquísima contra la osteoporosis consiste en preparar la ocopa a lo Perú Natural. Para esto necesita 200 gramos de tarwi sin sazonar, cebollas, ají amarillo –el que tiene color naranja- y 100 gramos de huacatay. En una sartén coloque las cebollas cortadas muy chiquito, no es necesario que agregue aceite, se freira con su grasa natural. Añada ají amarillo y el tarwi. Retire inmediatamente y licue con el huacatay. Y listo ya tendrá la salsa de ocopa al estilo de Perú Natural. El sabor idéntico a la ocopa tradicional pero ahorra el queso, la leche, las galletas. Y sobretodo es mas sano. Sirva con racachas sancochadas. Las mejores racachas son las de color morado, por su contenido de sustancias anticancer. También son deliciosas las racachas amarillas, las blancas y en Huanuco encontramos las rosadas. La racacha es un alimento usado en Brasil para preparar alimentos para bebes y ancianos, por su fino almidón. En restaurantes lujosos de Lima ya se vende como acompañante del pescado a la chorrillana. En Bolivia se consume en hoteles de cinco estrellas. Mejor aun que comer papas es comer racachas. De esta manera nutrimos nuestros cuerpos, fortalecemos nuestros huesos y aprendemos a querer nuestro país. Perú es la primera potencia mundial en biodiversidad. Al aumentar el consumo los campesinos sembraran más racachas y se generara un ciclo de producción. Deiter Linares comenta que los peruanos tenemos nuestra columna vertebral en los Andes. De allí provenimos y es nuestra fortaleza. Que mejor forma que peruanizar el Perú que consumiendo los alimentos andinos. Mas racachas, mas ollucos, ocas, pajuros, tarwis, achiras, maukas, mashuas, haran de nuestros hijos personas fuertes por dentro y por fuera. Hablemos el quechua de nuestros ancestros, recordemos de donde venimos para saber a donde vamos.

JUGOTERAPIA CONTRA OSTEOPOROSIS

Para las mujeres y hombres que ya pintan canas, Deiter Linares Guerrero de Perú Natural, recomienda tomar tres veces por semana el “jugo para huesos fuertes”. Solo necesita licuar 250 gramos de fresas y mezclarlas con un cuarto de litro de yogurt natural probiotico de cinco cepas (comprado fresco en una casa naturista). Mezcle este preparado con una cucharada de harina de tuna (también muy rica en calcio), una cucharada de harina de alfalfa, y media de harina de cartílago de tiburón. Para mejorar el sabor endulce con miel liquida de la selva. Esta jugoterapia debe ser consumida en ayunas por las mañanas.

El tiburón es el único animal que nunca tiene cáncer. Es un ser saludable que almacena esta energía en su cartílago origen de su sangre. Según el naturista Deiter Linares, gerente de Perú Natural, al consumir el cartílago los vasos sanguíneos que alimentan los tumores se bloquean. Los tiburones son de los escasos vertebrados cuyo esqueleto está formado casi en su totalidad por cartílago. Otra forma de consumirlo es tomar un vaso de jugo de papaya con una cucharada sopera de cartílago de tiburón pulverizado y cinco vasitos del extracto de sanky, tres veces por semana en ayunas por las mañanas. La harina de cartílago de tiburón sirve para combatir enfermedades como cáncer, psoriasis, diabetes, osteoporosis, artritis y reumatismo.

El cartílago de tiburón contiene calcio, fósforo y condroitina, sustancia por la cual este producto se hace único. La condroitina es un nutriente que facilita el movimiento normal de las articulaciones ayuda en artritis y reumatismo. Contiene una familia de carbohidratos llamados mucopolisacáridos que eliminan los tumores. La harina de cartílago de tiburón beneficia en primer lugar a las mujeres en edad menopausica o posmenopausica que padecen de osteoporosis o que sospechan tener este problema. Asimismo a las mujeres que han sido operadas del útero es decir histerectomizadas. El cartílago de tiburón actúa fortaleciendo el sistema inmunológico. Igualmente tiene propiedades anti-inflamatorias optimas para contrarrestar el reumatismo. Posee una función antitumoral. Facilita la regeneración y cicatrización. La constancia es primordial para los resultados. Consumir tres meses seguidos minimamente.

HARINA DE CARTILAGO DE TIBURON EN PERU NATURAL

Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, recomienda la harina de cartílago de tiburón para osteoporosis, cáncer, psoriasis, artritis, artrosis y reumatismo. Puede conseguir la harina de cartílago de tiburón en frascos de 200 gramos a 30 soles, en oferta dos por 50 soles, tres por 75 y cuatro por 100 soles. El frasco de 100 capsulas de cartílago de tiburón cuesta 35 soles, en promoción dos por 60 soles. Tienda Principal: Av. Canevaro 450, Lince (altura de la cuadra 18 de la Av. Arenales). Informes: 783-6464, 99857-7979, 99290-9120, Nextel: 424*9654, deiter@perunatural.com, www.perunatural.com Si vive en provincias deposite el monto de su pedido en la Cuenta Ahorros Soles del Banco de la Nación numero: 04-019-345977. Pida Gratis su Manual de Naturismo y su Manual de Mente Positiva por cualquier compra. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

ACEITE DE LINAZA LIMPIA EL HIGADO

2009-04-10T09:30:00.000-07:00

Además previene el cáncer de mama, elimina el estreñimiento y regula colesterol

El aceite de linaza tiene más Omega 3 que el aceite sacha inchi. El aceite de linaza es recomendado en las clínicas de terapias naturales de los Estados Unidos en especial en caso de enfermedades degenerativas. La alta calidad del aceite de linaza nutre con grasa benéfica al cerebro estimulando la inteligencia. Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, recomienda el uso del aceite de linaza en forma diaria. Tome una cucharada de aceite de linaza antes de cada comida. Agregue dos cucharadas sobre las ensaladas de verduras crudas como el pimiento rojo, espinaca, rabanito, tomate, lechuga americana y pepino. Según Julio del Río de la empresa Tres Reinas debemos preferir los aceites curativos como el de linaza, ajonjolí, castañas o el sacha inchi, siempre y cuando estén conservados en envases de vidrio oscuro. Cuando se usa el vidrio transparente se oxida el aceite y se pierden parte de sus propiedades.

BENEFICIOS MEDICINALES DEL ACEITE DE LINAZA

Cuando Hipócrates dijo que los alimentos deberían ser nuestra medicina, pudo haber estado pensando en la linaza. La linaza es la grasa natural más perfecta que Ud. puede incluir en su dieta. Se ha demostrado que el aceite de linaza impide que se genere y se extienda el cáncer del colon. Las pruebas son realmente importantes. La Sociedad Americana del Cáncer reporta que una de cada ocho mujeres contrae cáncer del seno. Desgraciadamente, el cáncer de seno puede estar presente durante varios años antes de que se pueda detectar mediante un mamograma o un auto-examen. Además, muchas mujeres tienen la creencia falsa de que no se tienen que preocupar del cáncer de seno si éste no existe en el historial médico de su familia. El hecho es que la mayoría de las mujeres que son diagnosticadas actualmente, no tienen una predisposición familiar. La información anterior sugiere que toda mujer debe tener una actitud proactiva para prevenir esta enfermedad. Una dieta con cantidades grandes de aceite de linaza es un protocolo diario importante para prevenir el cáncer del seno. Es posible que no haya un solo suplemento nutricional o fármaco actualmente que pueda ofrecer el mismo nivel de protección contra el cáncer y otras enfermedades como la combinación de aceite de semilla de linaza.

OTROS BENEFICIOS DEL ACEITE DE LINAZA

Enfermedades cardiacas: El aceite de linaza disminuye las enfermedades cardiacas bajando los niveles del peligroso colesterol LDL y de los triglicéridos, así como disminuyendo la viscosidad de la sangre densa y reduciendo la acumulación de la placa arteriosclerótica en las paredes de las arterias. Cáncer: Quizás las noticias más estimulantes acerca de la linaza sean con relación al cáncer. Un estudio de 120 mujeres rebeló que aquéllas con el índice más alto de ácidos grasos omega-3 en el tejido del seno, que se encuentra de forma más abundante en el aceite de linaza, tenían la incidencia más baja de cáncer de seno. Además, aun aquéllas que sí padecieron de dicha enfermedad tenían la más baja probabilidad de que el cáncer se extendiera a otros órganos (metástasis), ofreciéndoles esperanzas a las mujeres con un tumor del seno existente de que la linaza puede prevenir que se extienda el cáncer.

COMO USAR EL ACEITE DE LINAZA

El aceite de linaza puede ser incorporado fácilmente a cualquier dieta utilizándolo como ingrediente en ensaladas o simplemente tomándolo solo, seguido de un jugo de frutas fresco. La Omega 3 es buena para personas bipolares, con depresión, esquizofrenia y estrés. Hay investigaciones que demuestran que la presencia de esta grasa produce un aumento de la dopamina. En el hombre, eso tiene relación con la motivación, la inspiración y la fuerza de voluntad.

ALIMENTOS CON MAYOR CONTENIDO DE OMEGA 3

Linaza 58%. Sacha inchi 47%. Semilla de calabaza 15%. Germen de trigo 5%

ACEITE DE LINAZA EN PERU NATURAL

Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, recomienda el aceite de linaza para limpiar el hígado, prevenir el cáncer de mama y los infartos. El costo es de 35 soles la botella de 250 ml, en oferta tres por 100 soles. Tienda principal de Perú Natural ubicada en la Av. Canevaro 450, Lince (altura de la cuadra 18 de la Av. Arenales). Informes: 472-7162, 783-6464, 99290-9120, Nextel: 424*9654, Emails: informes@perunatural.com.pe, www.perunatural.com.pe Si vive en provincias deposite el monto de su pedido en la Cuenta de Ahorros en soles del Banco de la Nación numero 04-019-345977, luego llame al 01-783-6464 para dejar su nombre completo, numero de documento de identidad, y empresa por la que se le enviara su pedido. Delivery Gratis a partir de 100 soles en Lima. Pida Gratis sus Manuales de Naturismo y Mente Positiva por cualquier compra en Perú Natural de la Av. Canevaro 450, Lince. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

SANKY: FRUTA ANDINA CURATIVA

2009-04-07T12:57:00.000-07:00

WEBS SOBRE EL SANKY:
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VEA NUESTRO BLOG CON RECETAS NATURISTAS:
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VEA VIDEOS SOBRE EL SANKY:
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CONSULTAS:
info@sanqui.pe

SANKY: LA FRUTA PERDIDA DE LOS INCAS

FRUTOTERAPIA: FUENTE DE SALUD

2009-04-07T12:36:00.000-07:00

El 90% de los seres humanos no saben como alimentarse, a pesar de que Hipócrates el padre de la medicina dijo hace más de 2.500 años “Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”. En todos los estudios se ha encontrado una alta correlación entre el elevado consumo de frutas y verduras y la baja incidencia de enfermedades. Las frutas por su contenido de fibras ayudan a mantener un intestino limpio, lo cual previene enfermedades como el cáncer de colon. Existen tres grandes grupos de alimentos: Los que nos proporcionan proteínas y nos ayudan a la formación de tejidos, entre los cuales tenemos: yogurt, pallares, lentejas, garbanzos, fréjol, maní, coco, almendras, pecanas. El segundo grupo nos proporciona energía, son los famosos carbohidratos: racacha, papas, camote amarillo, plátano bellaco, aceituna. El tercer grupo son las que nos proporcionan vitaminas, minerales, enzimas y oligoelementos, dentro de los que están: las frutas y las verduras en especial. Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, recomienda consumir frutas y verduras por lo menos cinco veces al día. La mente siempre es influida por la química de nuestro cuerpo, el consumo de frutas permite una mente más alerta. Dar ejemplo a los hijos, si queremos que ellos consuman frutas y verduras, nosotros también debemos hacerlo. Al comer la fruta, darse cuenta y visualizar que es energía solar concentrada, primero como flor, luego como fruta, recibiendo este factor de vida, que va a mejorar nuestra salud en forma holística, física, mental, emocional y espiritual. Deiter Linares recomienda poner las frutas en el centro de la mesa para crear el hábito de consumirlas varias veces al día. Cada fruta tiene sus propiedades terapéuticas y curativas así como sus inconvenientes. A continuación te ofrecemos una guía básica de las principales ventajas o desventajas de las frutas.

PRINCIPALES FRUTAS CURATIVAS

OSTEOPOROSIS: Consumir el jugo de cinco tunas verdes con cinco vasitos del extracto de sanky. Tres veces por semana en ayunas por las mañanas durante seis meses.

COLESTEROL: Hacer un extracto de 400 gramos de Piña, 200 gramos de apio y cinco vasitos del extracto de sanky. Tomar por una semana en ayunas por las mañanas. Gracias a la bromelina que contiene facilita la digestión. También se puede tomar un vaso de extracto de piña cuando se sufra de empacho.

GASTRITIS: Tomar jugo de 400 gramos de Papaya, 100 gramos de gel de sábila, tres gotas de sangre de grado y cinco vasitos del extracto de sanky. Recuerde remojar por ocho horas la hoja de sábila cortada en trozos. Sólo se emplea el gel transparente de la sábila para las recetas naturistas.

ESTREÑIMIENTO: Puede consumir medio kilo de Kiwi, Ciruela, Granadilla más cinco vasitos del extracto de sanky. Consuma este jugo por cuatro días a eso de las seis de la tarde. Para estreñimiento severo agregue dos cucharadas de semillas de Linaza remojada por ocho horas.

ACNE: Tomar extracto de 500 gramos de Manzana delicia, 200 gramos de zanahoria y cinco vasitos del extracto de Sanky. Consumir esta frutoterapia por 30 días en ayunas por las mañanas.

SOBREPESO: Consumir 400 gramos de extracto de yacon con cinco vasitos del extracto de sanky. Coma 500 gramos de yacón crudo en forma de ensalada. No desayune otra cosa durante 30 días en ayunas por las mañanas.

LECHE VEGETAL LIMPIA EL HIGADO

Este preparado es fundamental para mantener una vida saludable. Deiter Linares de Perú Natural dice que la leche vegetal es buena para limpiar el hígado, eliminar el estreñimiento, controlar el colesterol y prevenir el cáncer. Recuerde, dice Linares, la leche vegetal es buena para toda la familia y se debe consumir de preferencia en ayunas por las mañanas, mínimo tres veces por semana.

Preparación: Licuar 3 pecanas, 2 cucharadas de linaza (remojadas durante la noche), y un vaso de extracto de piña. Añadir cinco vasitos del extracto de sanky para aumentar la dosis de vitamina C.

En reemplazo de Pan puede comer: camotes amarilloo plátano bellaco. Recuerde que el pan tiene preservantes, harina refinada y azúcar. Los peruanos tenemos 600 tipos de frutas no necesitamos de alimentos procesados para estar sanos y bien nutridos.

CURSO DE FRUTOTERAPIA EN PERU NATURAL

Deiter Linares gerente de Perú Natural invita al curso de Frutoterapia todos los sábados de 2 a 4 de la tarde. Durante el curso se enseñara como usar los jugos para superar la osteoporosis, gastritis, anemia, males del colon, estreñimiento, baja de defensas, prostatitis, psoriasis, colesterol y acné. Informes e Inscripciones en la Av. Canevaro 450, Lince (altura de la cuadra 18 de la Av. Arenales). Teléfono: 472-7162, 783-6464, 99290-9120, 99857-7979, Nextel: 424*9654. El costo por clase es de 20 soles la clase, 55 por cuatro clases y 100 soles por ocho clases. Se incluye separata. Página Web: www.perunatural.com. Compre el video de frutoterapia a 10 soles en cualquiera de nuestros locales. Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe. Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

GRANADILLA EVITA ESTREÑIMIENTO

2009-04-07T12:25:00.000-07:00

¿Cuantas veces vamos al baño por día? tal vez nunca lo pensemos pero es importante para nuestra salud. Lo ideal es ir por lo menos tres veces por día. Según Deiter Linares Guerrero, director de PERU NATURAL, de esta manera estaremos limpiándonos por dentro, es como si hiciéramos un aseo interno. Así como nos bañamos diariamente debemos desintoxicarnos internamente. Las frutas se digieren en menos de una hora, la fibra que contienen además actúa como una escoba en nuestro sistema digestivo. Las toxinas que se acumulan en las heces nos generaran con el tiempo hemorroides o cáncer al colon. Hay que mencionar que según cifras peruanas las personas que mas sufren de cáncer de colon en Lima son quienes viven en zonas residenciales como Miraflores. Esto sin duda por el alto consumo de comida chatarra, alimentos refinados (panes, mermeladas, fideos, postres). La terapia natural para prevenir el estreñimiento y el cáncer de colon consiste en licuar medio kilo de granadillas o maracuya, 100 gramos de yacon y cinco vasitos dosificadores de extracto de sanky. Cuele y tome por cuatro días seguidos a eso de las seis de la tarde. Deiter Linares comenta que es importante ir al baño cuando sintamos ganas, lo mismo que si deseamos orinar. Lo contrario originara todo tipo de enfermedades. Recordemos que la granadilla, el maracuya y el tumbo son plantas del genero de las passifloras, plantas usadas en Perú desde hace miles de años. Cada peruano debe estar orgulloso de estas especies únicas en el mundo, herencia de nuestros antepasados.

ALIMENTOS LIMPIADORES

Deiter Linares Guerrero de Perú Natural nos dice que una ayuda fundamental para el caso del estreñimiento es el consumo de fibras vegetales y alimentos mucilaginosos (con gomas naturales). Podemos citar algunos de los alimentos ideales para evitar esta dolencia: la granadilla, el Kiwi, las semillas de linaza (remojadas de un día para otro), el yacon (crudo y consumido en ayunas), el jugo de papaya sin azúcar y el gel de sábila que se obtiene de las hojas carnosas remojadas de una día para otro. Cuando tengamos un día complicado debemos prevenir consumiendo algunos de estos alimentos con el estomago vacío.

HORARIOS DE ALIMENTACION

Si pone orden en su alimentación pondrá unos años mas en su vida. Se vienen las fiestas de fin de año y debemos ser responsables con lo que pongamos en nuestra boca. Lo ideal es consumir frutas frescas en las mañanas. En las noches debemos establecer como limite para la alimentación las siete de la noche. De lo contrario amaneceremos con vinagreras y mal aliento. Cuando dormimos nuestro sistema digestivo también descansa. Por eso es tan mala la costumbre de comer carnes, dulces, refrescos azucarados a la medianoche. Recordemos también que las carnes necesitan mucho tiempo para ser digeridas, hasta tres días en promedio. En cambio las frutas son eliminadas en cuestión de horas. En el caso del yacon además de sentirnos satisfechos las fibras existentes en su bulbo actúan como una escoba que arrastra las impurezas acumuladas en nuestro sistema digestivo. El yacon favorece además las bifidobacterias que viven en nuestro colon previniendo las enfermedades degenerativas.

CAMBIEMOS LOS MALOS HABITOS

Típicamente en Perú comemos una montaña de arroz que estriñe, refresco con azúcar que se fermenta, alguna fritura que nos engorda y para coronar abundante ají que irrita la mucosa gástrica. Incorporemos siempre en nuestro plato por lo menos un 50% de verduras crudas. Combinemos los colores verde (espinaca, albahaca, brócoli), rojo (tomate) y amarillo (zanahoria y pimiento). Esto mejora si sazonamos todo con aceite de linaza, que tiene incluso mas Omega 3 que el aceite de sacha inchi. Las virtudes del aceite de linaza son conocidas contra el cáncer. Incluso como preventivo podemos consumir una copita de aceite de linaza en las mañanas. Este tipo de aceite medicinal debe ser conservado en envases de vidrio. En resumen se trata de mirar de nuevo lo que ingerimos. Si consume alimentos sanos vivirá mejor sin duda. Evite los alimentos ahumados, a la parrilla o la brasa pues tienen sustancias cancerigenas. La máxima es mientras mas fresco y natural, mucho mejor.

RECETA CASERA

CREMA DE ROCOTO AL MARACUYA

Autor: Profesor Segundo Febres (Palmas Magisteriales)
Para cuatro personas

Ingredientes: 2 rocotos rojos. 2 maracuyas
Preparación: Sancochar los rocotos por cinco minutos hasta ablandarlos. Pele, extraiga las venas y las pepas. Licuar la pulpa sin agua. Se extrae la pulpa del maracuya con ayuda de un colador. Mezcla todo. Puede servir con racachas, yucas, papas amarillas, queso tipo suizo de Cajamarca, arroz con sarandaja, guiso de quinua o kiwicha.

VIDEO DE FRUTOTERAPIA

Deiter Linares Guerrero, gerente de Perú Natural, lo invita a comprar su video de FRUTOTERAPIA y JUGOS CURATIVOS. Aprenda a curarse en casa con frutas con este curso en video de 40 minutos de duración. Deiter Linares enseña en este video a preparar jugos para sanarse de las principales enfermedades. El video de FRUTOTERAPIA cuesta de 25 soles. Por fiestas compre en oferta el video de Frutoterapia y el de Relajación de Perú Natural, los dos por 40 soles. Tienda Principal de Perú Natural ubicada en la Av. Canevaro 450, Lince (altura de la cuadra 18 de la Av. Arenales). Si vive en provincias haga el depósito de su pedido en la Cuenta de Ahorros en soles número 04-019-345977 y reciba el video de FRUTOTERAPIA en su casa. Informes: 472-7162, 783-6464, 99857-7979, 99290-9120, Nextel: 424*9654, deiter@perunatural.com, deiterlinares@hotmail.com, www.perunatural.com, www.sanky.galeon.com

Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe.

Pida el champu de sanky anticaida del cabello, caspa y psoriasis a 20 soles el frasco de 250 ml, dos por 35, tres por 50 y siete por 100. Champu de Sanky frasco de 400 ml a 30 soles, dos por 50 y cinco por 100. Champu de Sanky frasco de 750 ml a 40 soles, tres por 100.

EL NATURISMO: UN ESTILO DE VIDA

2009-04-07T09:50:00.000-07:00

¿Qué es ser naturista en el Perú? Acaso se trata de tomar una pastilla de Uña de Gato al día o comer alguna fruta rara. En realidad es mucho más que eso. En nuestro país se han fundido los usos tradicionales de las plantas y formas orientales de desarrollo espiritual para estructurar un nuevo estilo de vida. Entonces el naturismo peruano se puede resumir como un deseo de vivir, comer, pensar, trabajar en la forma más natural posible. El fin del naturismo es mejorar la vida individual, de familia, de la sociedad.

Resumimos aquí los aspectos más importantes del estilo de vida naturista:

1. Utilizar la Terapias Alternativas: Fitoterapia, Musicoterapia, Masajes, Geoterapia, Trofoterapia, Frutoterapia, Meditación, Shiatzu, Chi Kung, Tai Chi, Talasoterapia, Digitopuntura, y otras.2. Consumir Comida Natural: cruda y vegetariana.3. Practicar ejercicios o caminatas por áreas verdes. 4. Reactivar la Vida Espiritual. Buscar activar nuestra relación con Dios. Orar una vez al día al menos. Agradecer los dones obtenidos. 5. Acercarnos a la naturaleza, meditar al aire libre.

BENEFICIOS

Mejorar cada día se convierte en nuestro meta. Un naturista autentico ayudara constantemente a su prójimo tanto dándole consuelo espiritual como recomendándole el uso de alguna planta. Además una divisa fundamental de esta forma de vida es informarse. Debemos desarrollar nuestra capacidad de discernimiento. La idea no es seguir como ovejas los consejos del especialista. Es necesario analizar buscar una segunda opinión. Leer y mucho. De esta manera estaremos en el camino de encontrar la verdad. Como dice un viejo proverbio chino: Busca tres opiniones y obtendrás la verdad.

COMO EMPEZAR

Lo primero es reconocer que nuestro sistema de vida esta de cabeza. Comemos a deshoras, guardamos resentimientos, no oramos, ingresamos gaseosas, carnes, tabaco, alcohol, frituras, todo sin medida ni clemencia. El cuerpo de echo tiene que pasarnos una factura: la enfermedad. Es por eso que la prevención es lo primero. Una vez echo físico un mal es complicado sanar.

No esperemos estar al borde de una operación para cambiar. No tenemos que ser perfectos es una mejora continua, progresiva. Podemos empezar por reconstruir nuestra relación con Dios con una oración diaria. Eso sentara las bases del cambio. Debemos caminar por el mundo bendiciendo a todo y a todos. El ser humano es una entidad espiritual que debe hacer uso de las leyes naturales como la de atracción. Los soles giran en perfecta armonia, como las galaxias, los planetas, los millones de seres estelares. Esto tambien esta al alcance del ser humano. Si empezamos el día agradeciendo a Dios por todo lo bueno que hay en nuestra vida abriremos el camino de un día maravilloso. Lo que pienso aparece. Si hablo mal de las personas ellas sentiran esto de una forma sutil y me trataran en consecuencia. Si pienso que fallare de echo pasara. Si digo que puedo es probable que logre encontrar la forma de realizar mis deseos. Para atraer prosperidad, salud y felicidad imaginese viviendo la vida que desea. Dios es su Padre amorisisimo y quiere que sea feliz. Pidale lo que necesite en su vida con fe y con alegría y seguro sera bendecido con eso que tanto requiere. Todo es mental.

Todos conocemos a personas que se quejan, que hablan de sus enfermedades, deudas, sabemos que normalmente lo que obtienen ellos es mas miseria y pena. Hable de las cosas buenas que lleguen a su vida. El corazon alegre atrae situaciones alegres. Practique la mente positiva y cambie su vida. Si esta deprimido haga el siguiente ejercicio: imagine con los ojos cerrados el paisaje mas bello que haya visto, agradezcale a Dios por vivir en este mundo maravilloso. Sostenga la imagen por 30 segundos. Despues imagine la sonrisa de un niño o de su hijo recien nacido. Agredezcale a Dios por la bondad y belleza de los niños. Sostenga esa imagen por 30 segundos. Finalmente imagine una rosa amarilla muy bella. Vea la delicadeza de sus petalos, la perfeccion de su forma, la suavidad de su perfume. Sostenga la imagen por 30 segundos. Abra los ojos. Le garantizamos que estara con mejor animo para superar y remontar cualquier situacion hasta hacerle sumamente positiva. Lo segundo es hacer mas colorida y fresca nuestra comida. Somos lo que comemos. Es saludable consumir por lo menos la mitad de nuestros alimentos crudos. Ya sea frutas o vegetales. Automáticamente tendremos mas fibra en nuestro organismo y depuraremos el sistema digestivo. Si esos frutos son de su biohuerto añadira automaticamente amor y dedicacion a su dieta. Algunos especialistas recomiendan en esta etapa una purga ya sea con aceite de oliva o algún laxante natural como la papaya o la ciruela.

Al principio extrañara su cafecito, su pancito, su carnecita, su chocolatito, pero no se desanime piense que es por su bien. Los venenos a los que estamos acostumbrados son solo costumbres. Cuando uno comprende lo que hacen a nuestro organismo no quedan ganas de seguir con ellas.

LUZ CONTRA DEPRESION

Después de la alimentación podemos explorar nuestro barrio y seleccionar un parque donde realizaremos caminatas de por los menos 30 minutos. Si hay un perro o mascota en su vida trate de ir con ella. Si no tiene tiempo al ir al trabajo o retornar pase por un área verde. En un sitio iluminado nunca podremos deprimirnos. Respire con ímpetu deje que el aire fresco lo llene de vida. Es importante abrir sus sentidos a la madre naturaleza. Observe la belleza de las flores. Fije su atención en una hoja o árbol y observe el milagro de la vida. Usted es parte de ese mundo. Escuche el canto de las aves. Sienta el olor de la tierra. Quítese el calzado y realice un breve paseo por el césped. Notara como las cosquillas en las plantas de los pies lo relajan y hacen sonreír. Si hay un árbol hermoso cerca acérquese y abráselo. Agradezcale su sombra y hermosura. Todos los seres tienen una sensibilidad especial y los vegetales nos transmiten su energía cuando les prestamos atención. Esto funcionara aun si medita junto a una maceta.

EL POLO POSITIVO

Dejemos que el amor llene nuestras vidas. No se trata de un consejo sensiblero sino una necesidad de vida. La ira, el odio son malos consejeros y solo nos perjudican. No tome decisiones molesto. Cuando hay trafico lo mejor no será insultar o golpear al otro sino ver el camino para encontrar soluciones. Si vemos a nuestro peor enemigo con ojos de amor, descubriremos que el o ella tienen sus razones. Se le quitara un peso de encima. Si alguien lo perjudica bendígalo. Por ejemplo cuando alguien sufre un derrame cerebral por una cólera el agresor ni se entera. Produzcamos amor. Todos provenimos de Dios, todos regresaremos a el.

LAS RECAIDAS

Iniciado el camino del naturismo siempre habrán retrocesos. Es como subir una cuesta difícil pero la única restricción es nuestra propia voluntad de continuar. Siempre que caigamos nuevamente en la vida antinaturista examinemos nuestros avances. De repente ya no tenemos ardor en el estomago, o ya nos dejo de doler la cabeza, o bajamos algunos kilos, o tenemos una mejor relación con nuestra familia y amigos esas serán las guías para seguir adelante. Nadie es perfecto. El naturista no lo será nunca pero si será una mejor persona. Paso a paso.

Mas Información:

Perú Natural Lince: Av. Canevaro 450, tel: 472-7162, 99424*9654, 992909120, 99857-7979, informes@perunatural.com.pe

Escuchenos diariamente en Radio La Luz 1080 AM a las 10 de la mañana o por internet en www.radiolaluz.com

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Perú Natural Los Olivos: Av. Carlos Izaguirre 1295, tel: 783-7110, 972-622-433, losolivos@perunatural.com.pe.

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